Блог Thank_God

Пришла к выводу, что сахар- чистейший наркотик. А я наркоман, который вечно думает что поесть и когда. Как известно, бывших наркоманов не бывает,следовательно я, один из тех, кто готов мучиться от сильнейшей ломки, противоборствуя этому страшному продукту.

Все-таки экзамены - это большой стресс, который непосредственным образом влият на твой рацион питания и распорядок дня. Получается, что ни о чем дкмать не можешь, только учишь, учишь, учишь...а еда на автомате.
Вобщем-то я не отступила далеко от своих правил, разве только поужинала не легким творогом, а печеным мясом.
Завтра еще один такой день стресса, а потом передышка на долгий месяц)

Год назад я начинала вести этот дневник с целью похудения, однако моя "организованность" не дала мне довести дело до конца. И вот, спустя,почти 12 месяцев, я снова в строю: твердая, решительная, заряженная энергией :dance2:
Но что-то, все же изменилось:
- я похудела на 5 кг

Пока никаких сдвигов или успехов нет. Вчера около получаса занималась-степ, упражнения для пресса. Сложновато, надо сказать. Но сегодня снова повторю упражнения, т.к на одной диете не уедешь.

Сегодня первый день моей новой жизни - без мучного, сладкого, жирного и прочего вредного для организма. Вообще-то лишних килограммов у меня не так много - 6-5, однако они очень заметны на фигуре.