Запись 19 "Вес 51,7 кг"

Утром завтракала 220 мл натурального йогурта + кукурузные хлопья + бутер из черного хлеба с маслом и сыром + халвы 3 ст л. Плотненький завтрак-))))
В обед будет Активиа 300 гр и твердый сыр. Еще галеты на перекус взяла, вдруг захочется. ;)
Ужин - 2 куска жареной трески, овощной салат, хе из рыбы.
Еще пришла к выводу, что самый действенный способ похудания - чем-то увлечься, влюбиться, загореться какой-то мечтой. Тогда выделяется много эндорфинов, ты постоянно в приподнятом настроении, о еде даже думать не хочется.-)))) Но так просто эти вещи не берутся из воздуха - это подарок судьбы :) И если вам повезло поймать такую волну, вы расцветете! Это круто :))
Вот у меня новая работа. И директор - мужик в возрасте, умный такой, интеллигентный, грамотный, обаятельный, интересный... В общем, к нашим встречам тщательно готовлюсь, появляется даже мондраж небольшой. Вижу те горизонты, к которым надо стремиться в работе, есть человек, который направит и оценит - все это меня заводит!!!!! ААААААААААААААААААААА
вот и худею....