Вторник: типа вернулась. О событиях разных

Ну, спешу доложить, что я не совсем пропала. О диете не отчитывалась, потому как на нее не сподобилась "сесть". В который раз убедилась, что четкие рамки в домашних условиях не мое. Ну да ладно.

Конечно же поправилась за это время. Но это своего рода адаптация. Дело в том, что долгое время я жила сама, а сейчас у меня приятели поселились. И (О ужас!) имеют привычку поздно приезжать домой и опять же поздно ужинать всякими разностями. Поздно - это от 12 ночи и до бесконечности. Ну и я пристрастилась. Тем более уговоры всякие были, на которые мое подсознание естественно соблазнилось. Правда - параллельно были спорт и попытки более мене правильно питаться, но вошло в привычку кушать хлеб, и что-то перекусывать по ночам за компанию :-( Короче, встала я на прошлой неделе на весы и ужаснулась. Вес даже страшно писать. Так это еще при том, что за несколько дней до того, как встала на весы, сама себе сказала - больше я не ем хлеба. Так что в классическом варианте и так, как я его ела я не ем. Исключение составляю всяческие там хлебцы и время от времени лаваш, ибо пощусь и иногда вот получается. НО теперь полу -60:
1. Всякие там сладости и хлебности на утро
2. Питание по возможности три раза в день
3. Скажи нет продуктам после 18. Максимум 19.30. Но этот максимум больше связан с тем, что, например в субботу стала ходить в баню. Баня начинается в 16.00. За 2 часа до бани не ем, т.е. обед в 14.00. А приезжаю поздно - пока побанимся, пока всех развезу, ну и вот. В тоже время стараюсь без фанатизма, т.е. рыба, тушеные овощи.
Что касается "адаптации", то ведь не всегда я буду одна. Я живу в социуме, поэтому просто надо научиться отказываться. И отказ - это только плюс самочувствию и хорошему настроению. Но иногда очень сложно себя перенастроить в этом направлении :-( Девульки, которые не первый год худеют, а сверхрезультатов нет (ну как я с весом зашкаливающим с трех лет) меня поймут. Я думаю и надеюсь.

Короче говоря стараюсь питаться правильно и разрешать себе все, но в разумных пределах. Все - в рамках правильного питания. И еще - сейчас, как я писала, поститься стараюсь. Все мечтаю неделю на одних кашках отсидеть, но ни как не сподоблюсь. Все таки такие вещи при слабой мотивации и силе воли довольно сложно осуществить. И в центр жутко не хочется, и все время подумываю о нем. Уже писала ни один раз. Жалко и денег, и времени :-(

Спорт присутствует. Пока до 5 раз в неделю - 2 силовых, 3 аэробных. На бОльшее пока нет сил - очень сложный семестр в этом полугодии. Зато в следующем сто процентов легче, ибо все лекции и семинары у меня в первой половине учебного года прошли. Так что жду его окончания как не знаю чего.

За это время пробовала пить МКЦ. Аппетит снижается, но тоже временно. Сейчас буду возобновлять, ибо разрешается пить постоянно с перерывами в 10 дней.

Еще тренер моя в одной сетевой компании. Не то, чтобы она подбивает, но самой интересно один коктейль попробовать. Понимаю, что это не средство похудеть, а только в помощь. Просто если честно - сил нет. И не на похудение, а просто энергии. Спать что-то много стала ну и прочее. Наверное все ж сказывается семестровая усталость. Да и солнышко нынче поздно встает - пол девятого, а еще темень :-(

Но вчера было приятное. Подруга, которая меня недели три не видела сказала что я похудела - живот заметно ушел. Она из тех людей, которые не будут говорить "лишь бы сказать". Тем более я не спрашивала - она сама удивилась и спросила, что же я делаю :-) Так что радость.

Вообще с другой стороны еще отмечу, что пост положительно сказывается на самочувствие - отсутствие мяса (курятины в моем случае), сыров и яиц с творогом как то способствует получению некоторой легкости.

Еще из процедур - сейчас принимаю комплекс жиросжигающих ванн. На сайте находила. Там хвойные, солевые и прочее. И время от времени делаю банки. Только не привычные многим силиконовые, а китайские с супер вакуумом :-) Время от времени - ибо сейчас ванны. А на все на свете ни сил, ни времени нет. Все таки красота - это какой-то отдельный труд :-(

Ну вот как-то так. О всяких там "личностях" писать не хочется.

Единственное, что в свете тем обо всем (читай посты за прошлые даты) - читаю акафист киприану священномученику. Он против всякого чародейства, магии и прочее. Быть может в последнее время и поэтому самочувствие из разряда загадочных. Маман сейчас четвертый месяц в больнице с дипрессией. Акафист неделю читаю и все неделю глючит. Но мамуле вроде легче стало. А меня два дня выкручивало - на всех бросаться хотелось :-( Но это так - просто поделилась ... Ага...

Еще надо в аптеку съездить комплекс от глистов купить и для костей. Если кого интересует, что я буду принимать - спрашивайте, отпишусь :-)

Всем удач. За всех держу кулачки. Все умнички и красавишны!