Пятница: Тайланд отменяется. О новом тренере. Всяко-разно

Ага. Не зря я переживала, что поездка наложилась на Великий пост. Мало того, что я в пятницу чуть человека не задавила, хотя на 100% виноват был он: переходил не на пешеходном переходе, выбежал не останавливаясь из под грузовой газели, в сторону моего движения не смотрел, а смотрел в противоположную. К тому же БЕЖАЛ. Еще со школы известно - дойди до осевой, остановись, и посмотри в сторону движения: едет кто или нет. А тут...Это хорошо - скорость маленькая. И в зад мне ни кто не въехал.

А вчера моя попутчица ногу сломала самым нелепым образом - спрыгнула со стула, хруст, перелом ступни, гипс. Конечно, поскольку она путешественница заядлая, всеми мыслимыми и не мыслемыми способами рассказывала мне о том, что ехать все равно надо и прочее. Но как?!!!!...В чужую страну сразу после гипса с желанием излазить все вдоль и поперек?!!! Я что, похожа на сумашедшего человека? Сегодня отзвонилась, путевку будут аннулировать. Хорошо еще, что до выезда более месяца - вроде всю сумму вернут. Так что больше в Великий пост я ни на какие крупные развлечения ни ногой.

В спортзале начала заниматься персоналками с новым тренером. Было пока две. Она удивилась, что мне назначали калорийность в 1200кКал. Попросила, чтобы я написала питание за 3 дня, измерила пульс в покое. Ну и гормоны надо бы сдать. Питание я написала, сегодня откопирую и ей оставлю. Еще не рекомендовала мне кардио (!), групповые силовые (!). Но об этом потом. Я правда ее стевиозидом удивила. Кто еще не вкурсе - это такая альтернатива сахару: экстракт растения стевии.

Питаться стараюсь более менее правильно. Но на выходные как правило бывают супер загрузочные дни, так что вес крутиться вокруг 106,4. Сегодня правда весы порывались показать 105,8, потом 106,2. Решила, дабы радоваться завтра, сегодня зафиксировать на бумаге и в мозгу 106,4.

С воскресенья ходила в спорт зал каждый день
Воскресенье - 40 минут кардио
Понедельник - силовая с тренером
Вторник - танец живота
Среда - латина
Четверг - силовая с тренером
Пятница -планируется танец живота.

На два дня тренировки отменяются, поскольку еду в Москву.

Ну вот как то так...

Сегодня не выспавшаяся из-за вчерашних новостей и из-за того, что пол ночи платежку по путевке искала. Еще и ее найти не могу...Ой, что будет...

Всем удач. Всяческих.