Блог Benny

Завтрак - чашка черного кофе без сахара
Обед - 2 яйца, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока
ужин - 100 гр вареной рыбы

все идет по плану :) ;)

Первый день японской диеты: завтрак – чашка черного кофе; обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.

Две недели здорового и правильного питания подошли к концу, завтра рагрузочка на воде, а со среды решилась на японку. Девочки, кто на ней сдел, действительно результаты есть как в интернете пишут? Отзовитесь, пожалуйста, очень нужно услышать ваше мнение! Заранее спасибо за ответы :) ;)

Девочки, а кто сидел на этом супчике? какие результаты были? Просто думаю завтра на него сесть, интересно услышать отклики

Я уже устала от этих выходных:) Опять праздники а это значит огромный стол и шумная, веселая компания.

:( Девочки, мне действительно нужно услышать ваше мнение, потому что сама я не могу понять что происходит....ответьте пожалуйста на предыдущую запись......

Я худею уже в течение недели, сначала за 3 дня вес уходил нормально, а потом остановился, а сегодня проснулась вообще с 200 граммовым привесом, я ничегошеньки не нарушаю, после 5 ни ем, воды пью достаточно. И это не КД.....я и не знаю что делать, так обидно, прям до слез. Почему так происходит?