Замена ужина овсянкой

Изображение пользователя Полино4ка.

На Новый Год мне подарили духовку, зная как я люблю печь) С переездом в другую квартиру здесь оказалась оч плохая плита, поэтому однажды, попробовав для гостей испечь пирог и лимонный кекс, я расстроилась... Так вот в эти дни я экспериментировала с новой духовкой и подстраивалась под нее) В общем-то я осталась довольна качеством изделий и все остальные тоже. Конечно мне было интересно тоже всё попробовать и сейчас решила худеть, не изводя себя сильно, а лишь заменив ужин овсянкой. При том будет она на молоке или на молоке-воде еще не решила) Посмотрим, что получится за неделю. Это будет своего рода эксперимент))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

может лучше что то легкое белковое? овсянка ведь углеводы... ее в первой половине дня полезно кушать, а на ужин может наоборот в плюс пойти... может молочку или нежирное мясо? курочку,кролика?


Изображение пользователя Полино4ка.

Спасибо! :) если надоест, то заменю овсянку вареной чикен) Но мне эта кашка помогала. Правда варила ее на воде и заменяла ей все приемы пищи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

такие монодиеты могут быть вредны для здоровья... в твоем весе нужно просто научиться правильно питаться,не переедая, иногда разгружаясь, тогда ты скинешь нежелательные 2-3 кг и сможешь легко удержать...
но дело конечно твое-овсянка так овсянка...


Изображение пользователя Баба-Яга.

Я так питаясь,бы еще и набрать умудрилась бы..овсянка самая калорийная из каш.350 ккал на 100 г(сухой)
на ужин полезно есть нежирное мясо,овощи(кроме моркови и свеклы,ну картофель,хотя это и так понятно)и кисломолочные продукты.

но если тебе хочется попробуй.А кстати почему именно овсянка?Ты её любишь?


Изображение пользователя Полино4ка.

У меня после овсянки были однажды хорошие результаты. Я варила ее на воде и ела вместо всех приемов пищи. Оч похудела. Поэтому и хочу вновь так попробовать. :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

и на гречке.У меня к сожалению результаты были никакими)
А вот вместо сладенького овсяночку очень люблю,Хорошая замена сладостям)
Удачки. friends


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина