Что же лучше?

я так поняла, ты еще школьница. А ты знаешь, что пока твой организм не сформировался? Тебе вредно, очень вредно, поверь мне, сидеть на строгих диетах. Монодиету сразу отметай. Лучше перейди на здоровый образ жизни. Спорт, правильное питание, никаких чипсов, пива, орешков, тортиков и тд... Урежь порции еды, но ешь чаще, раз пять-шесть за день. Так еда лучше усваивается, не откладываясь в жир. Не пей сладкие газировки, коктейли и энергетики. Чаще гуляй. Не в ночных клубах, где нечем дышать от повисшего над головами сигаретного дыма, а по паркам, по лесу, просто по улицам, где меньше машин...
купи витамины и пей каждый день.
если ты начнешь сейчас экспериментировать с жесткими диетами, это плохо кончится. Начнутся сбои месячных, обмена веществ, заработаешь гастрит или язву, полезут прыщи... Шутить с взрослеющим организмом очень опасно.
Давай ты будешь активно заниматься спортом и выполнять выше данные рекомендации? А мы станем хвалить тебя за каждую несъеденную конфету и невыпитую кока-колу ;) )))) (между прочим, сама до ужаса любила колу, но уже год не пью ее вообще)

да, конечно, всем хочется проснуться сразу красивой...
кстати, попробуй раздельное питание. И считать калории тоже неплохо. Так можно жить долгие годы без ущерба для фигуры. А на монодиетах больше пяти дней сидеть нельзя.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Девочка! у тебя не правильный подход к этому щекотливому вопросу!!!
НЕЛЬЗЯ садиться на "быстрые" диеты, как бы тебе этого не хотельсь бы. Чем быстрее ты сбрасываешь вес, тем быстрее, а главное БОЛЬШЕ ты его набираешь!!! Самые правильные диеты - когда за месяц сброс 500 г. Мало, но зато для здоровья не вредно.

хотя я соглашусь с тобой в том, что так хочется проснуться уже завтра стройной и красивой... :)