Вес 55.5

Главные вкладки

Изображение пользователя Пионервожатая.
сб., 24.07.2010 - 11:34 — Пионервожатая

Вот такие красивые циферки :sun:
Параметры 87-61-91. Бедро 51 см :dance2:
К понедельнику очень хочу 55.0
Тэк что сегодня небольшая мисочка нежирного супа, 3 гречневых хлебца и пожалуй всё. Ну мож яблочко зажую вечером...


Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 24.07.2010 - 12:55

Официально заявляю, что я в тебя не верю :) Не бывает людей с такой железобетонной силой воли, ты ненастоящая. Ты нам ниспослана диетным богом, чтоб всем стыдно было?)))))))))))))0

На самом деле от всей души и с белой завистью поздравляю!) Я и не сомневалась, что ты добьешься своего!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.07.2010 - 13:04

Всё не так радужно на самом деле. Просто я не деморализую обстановку вокруг и акцентирую внимание на успехах, скромно помалкивая о промахах, или упоминая о них совсем вкользь :crazy: Сегодня вот с утра йогу прогуляла. Ну разве не ай-яй-яй?


Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 24.07.2010 - 13:07

Нет, это просто йога не совпала с тобой во времени и пространстве))))
На самом деле может так и надо? Получается одна большая история успеха с хэппи-эндом, а это мотивирует получше описания срывов и падений... ты становишься местным фольклором наряду с волшебной таблеткой и прочими чудесами :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.07.2010 - 13:21

Вот не надо, не надо оправдывать нарушения дисциплины. Йога не совпала, ла-ла. Я схалтурила и нашла повод не ехать и мне стыдно. И я бы не хотела никого другого подобному научить. Можно было бы конечно создать запись о том, какая сегодня нудная погода, как у меня гудит голова и ничего не хочется, а потом читать десятки комментов типа, "ну ничего, всё наладится, у всех бывает, да тебе и так сойдёт". Только это болото, которое затягивает, после такого уже и не стыдно и не обидно, все тебя оправдали и пожалели, и можно дальше на йогу не ходить. Я ни писать такое не люблю ни читать. Очень сильно расслабляет и сбивает. Когда таких записей и дневников много прям отчётливое ощущение болота возникает и я ищу посторонние источники чтобы собрать дух. Например, в восточной медицине избегали собирать больных одной болезнью в одном месте, так как коллективный дух этой заразы настолько усиливается в группе, что этим заболеет даже здоровый, и уж точно нет шансов на выздоровление ни у одного. В дурдоме ведь у любого крыша поедет - все знают.

Я хочу сама худеть и хочу чтобы все тут худели. Поэтому культивирую дух похудения и успеха, а не наоборот. И шарюсь по дневникам с подобным настроем.


Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 24.07.2010 - 13:23

Жаль, что комментам нельзя ставить оценки ;)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — сб., 24.07.2010 - 18:00

Вообще спасибо и молодец при молодец.
Мне вот тоже сегодня мысль такая пришла - хватит мне писать о своих промахах. Очень уж пора добивать сярезультата и писать о нем. Спасибо тебе.
Но вообще то, кто-то выбрал ник - Пионервожатая, так что быть примером - это обязательно girl_crazy

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 25.07.2010 - 15:30

Здорово сказано!!! Согласна на 1000%!!!
:happy:

Изображение пользователя Elly.

Elly — сб., 24.07.2010 - 13:31

Поздравляю!!!! :happy7: ты молодчина!!!!
Еще 500 гр и все супер!

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — сб., 24.07.2010 - 14:00

о майн гот..ты просто форева!!!!нет ну слов нет, тасчусь чесно.
Молодец сила воли железобетонная.
Да плохое затягивает и лучше его не писать, а только позитиффф и не упоминаять о срывах все жалеют и ты расслабляешься.
Нет ты умница.. Kiss 2 girl_claping

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.07.2010 - 17:19

Спасибо. Но сила воли никакая не бетонная :) Обычная


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — сб., 24.07.2010 - 17:23

Да думаю это просто желание достич цели которую человек себе ставит и на протяжении опр-го количества времени приводит вдействие. Это как рас про тебя. Еще раз мой поклон!!! Kiss 2 (прошу принять без лести).

Изображение пользователя umka1057.

umka1057 — сб., 24.07.2010 - 18:27

Прочитала твой блог (весь) и могу сказать только "обалдеть")))))других слов в моем мозгу после твоих достижений просто нет)))) накопилась конечно же масса вопросов))) я в похудении не асс, поэтому :
1. Ты так тщательно все взвешиваешь на весах кухонных??
2.если ты на работе берешь все взвешанное с собой???
3. разгрузки ты сама придумала??? они оч разнообразные
4.ты писала про суточную свою норму ккал, белков, жиров и углеводов...как ты считала это??
5.зачем есть клетчатку(что это вообще такое), льняную муку и мед??????????
на самом деле еще куча вопросов, но чет когда писать начала все позабыла mosking потом спрошу))))

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.07.2010 - 19:29

Весь прочитала? Ого

Отвечаю
1. Да, взвешиваю. И записываю. Когда у меня чёткий план на ближайшее время - обязательно. Часто и без взвешивания можно обойтись, ведь сейчас в супермаркетах всё взвешивают и наклеивают вес на пакет. Но иногда стала позволять себе отмерять на глазок. Особенно когда я далеко от дома.
2. Да, на работу беру с собой пару пластиковых контейнеров, где всё заранее с утра отвешено и в тетрадку записано)))
3. Разгрузки не сама придумывала. А выбирала из различных жестких диет дни, которые мне нравятся или продукт есть. И чередовала так, чтобы не получилось что я что-то нужное долго не ела.
4. Считала в интернете на калькуляторах онлайн. Их полно, они выдают разное, но разбег не велик.
5. Когда ешь мало, есть риск недосъесть что-то нужное. Поэтому необходимы биологически активные добавки, но они должны быть натуральными живыми, а не в таблетках. Льняная мука один из таких продуктов. В ней есть ценные жиры и белки, и прочие полезности. Ещё это гарантия нормальной работы кишечника (а когда ешь мало проблемы с ним обеспечены, т.к не хватает объёма пищевого комка) На ложке мёда вообще можно день прожить :D это эликсир. Клетчатка это пленочка от пшеничных или ржаных зерён. Проходя через жкт абсорбирует на себе шлаки и создаёт пустой объём. Съедаешь её, запиваешь водой и ощущение что поел... А калорий почти нет, ещё и калории встреченной в животе еды может с собой прихватить. Можно вместо неё и отруби, но отруби калорийнее, я их считаю отдельным приёмом пищи, а клетчатка очищена от крахмала и её в любое время можно принять.


Изображение пользователя umka1057.

umka1057 — сб., 24.07.2010 - 20:56

Спасибо за подробную информацию)))) Буду на тебя равняться)))) хотя мне будет тяжеловато так следить за калориями))))не хватает дотошности(в хорошем смысле этого слова)
А ты молодчина love2 love2 love2

zwezda — сб., 24.07.2010 - 18:28

Ты просто молодец! Достойный пример love2 для меня толстухи и обжоры :laugh1:

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 24.07.2010 - 19:30

Стыдно с таким весом называть себя толстухой :)


zwezda — вс., 25.07.2010 - 12:36

При моём росте - толстуха!!! girl_cray2

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 25.07.2010 - 08:12

Но ты же не будешь спрыгивать с "Экспресс Совершенства" на ходу? Поедешь с нами до конца? Как кстати чувствуется в новом весе, хочешь еще сбрасывать?

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 25.07.2010 - 09:03

Неее! Не буду спргивать. Поеду до конца. Я уже не могу ставить больших целей и рассчитывать на победу. Но зато есть отличный стимул не набрать вес :)
По ощущениям... трудно объяснить. Непривычно. С одной стороны вроде всё болтается на мне, а без одежды вроде и не велика разница. Хотя отец, увидев меня, ужаснулся, что я (дословно) "стала как ребёнок". Задумалась, что бы это значило... В общем я ещё не поняла. Претензии к отдельным частям тела у меня всё ещё есть :crazy: Ставить целей с более низким весом не буду. Но надеюсь на улучшение форм за счёт спорта, обёртываний и массажей. Поэтому буду фотографироваться и сравнивать, и экспресс мне в этом поможет.


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 25.07.2010 - 13:39

Пятерышница, говоришь, давай Женечка, ещё чуть-чуть, а потом будешь думать, надо тебе это было или нет, прав папа, или опять же не очень, главное дойти до цели, удачи, с наступающим love8

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 25.07.2010 - 16:35

Я сегодня на водичке (полнолуние). И уже чуть меньше 55 :dance2: Правда полюбуюсь этим сегодня и завтра утром, а потом буду несколько дней в привесе. Первый раз за полгода я собралась на самом деле пожрать. Закажу гигантскую гору суши. Стрескаю бабушкиных рогаликов с грецким орехом. И ещё пожалуй пиццу хорошую. Такие планы :crazy:
Избавиться от привеса и подзакрепиться в новом весе планирую к 1 августа. Будет ровно полгода как я взялась худеть и появилась тут :)


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 25.07.2010 - 16:38

Да, раз в полгода поесть можно, правильно делаешь, что жор планируешь - это жизнь, куда без неё, тем более в день, когда тебе исполняется ... хм хм лет. Ты уже красивая - красивая, или завтра марафет наведёшь?

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 25.07.2010 - 16:42

Завтра. Да я и не собираюсь шибко ничего затевать, проведу день с комфортом.


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 25.07.2010 - 16:52

Супер - для себя, а не для других, имеешь право, а моё 30-летие было проведено с антикомфортом, доче как раз месяц исполнился, понаехали родственники и отмечали её 1 месяц, о всяких маникюрах, причёсках речи не было - причесалась, умылась - уже хорошо girl_claping

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вс., 25.07.2010 - 15:51

Крутышка!!! :happy: love2 love2 love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пн., 26.07.2010 - 07:26

Ну и где запись "Трам пам пам, а мне ещё ... лет"? :laugh1:
Счастья тебе, дорогая, любви, работы не скучной, пусть мечты сбываются разные, разные, родные пусть все здоровы будут, да и сама не хворай, а к 31 году ужо подойди в другом качестве

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пн., 26.07.2010 - 08:19

Спасибки)))))))))
А не хочу такую запись делать :laugh1:


Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 26.07.2010 - 08:24

Желаю, чтоб все, от тебя не зависящее, складывалось только так, как ты этого хочешь :) Потому что все остальное ты и так делаешь ;)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

МандаринкаМ — пн., 26.07.2010 - 08:34

Пусть исполнятся все твои заветные мечты!!!!!
47844108_114.jpg

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 26.07.2010 - 08:51

Поздравляю тебя с Днем Варенья!!! Счастья, радости, взаимной любви, уважения коллег, пусть собственное отражение в зеркале вызывает если не эйфорию, то хотя бы чувство удовлетворения, пусть окружающие сворачивают шеи от созерцания такой красотки!!! Короче, желаю тебе полной СБЫЧИ МЕЧТ!!!подарок мишка.gif


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — пн., 26.07.2010 - 08:56

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! 28059605.JPG

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — пн., 26.07.2010 - 09:04

С ДНЕМ ВАРЕНИЯ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kiss 2

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пн., 26.07.2010 - 09:20

Спасибо, девочки!

Прикинуться веником не получилось :laugh1: всё равно нашли и поздравили love2


Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — пн., 26.07.2010 - 12:15

lilja.jpg

Всего самого яркого и солнечного! пусть сбываются мечты!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — пн., 26.07.2010 - 12:37

С днем рождения!!! girl_claping всех благ!!! love2 love8
Такой прекрасный, яркий юбилей!
Желаю вместе с лучшими друзьями
Отметить славный праздник веселей.
И пусть, как прежде, сердце загадает
В день этот, чтоб исполнились мечты.
Пускай любовь повсюду окружает,
Успех, признание, счастье и цветы!
20-web.jpg

Изображение пользователя Elly.

Elly — пн., 26.07.2010 - 12:33

Поздравляю с Днем Рождения!
Всего самого наилучшего! love2

ЧиРиНи — пн., 26.07.2010 - 12:53

Привет!
во-первых, я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!и в восхищении-вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!! всем примерище и образец!!!!!!!!!давай фотки в белье и на доску почета!!!!!!
во-вторых, с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!! я уверена, что у человека с такой силой воли все в жизни и есть и будет отлично, что все мечты будут сбываться и желания исполняться, ибо ты все сделаешь для этого!!!!!!!!!!!!!! желаю здоровья крепчайшего и внутренней гармонии!!!!!!!!!!!!!!
И ----- БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :happy8: :happy8: :happy8:


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пн., 26.07.2010 - 13:00

Фотку в белье к 1 августа сделаю. Я тут жрю в честь др, и пузо весьма заметное)))
За поздравления огромное спасибо


Настя1986 — пн., 26.07.2010 - 13:16

Поздравляю Тебя с Днем рождения!!!! Желаю тебе Здоровья, Счастья, Любви и много много денег)))!!!!! Будь всегда такой, какой ты хочешь быть сама!!! Всего тебе самого лучшего!!!!
4343415_birthdaydoloh.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Чу.

Чу — пн., 26.07.2010 - 13:21

с днем вареника!!!!!!!!!!!!! love2 love2 love2

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 26.07.2010 - 14:31

С Днем варенья! :happybday: :groupwave:
flower023.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ТатьянКа — пн., 26.07.2010 - 14:43

Классный результат!!! Поздравляю! love2

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 27.07.2010 - 06:05

Женечка, поздравляю с днем рождения! :happybday: Улыбок, хорошего настроения, надежных друзей и крепкого здоровья! :take_example:

Изображение пользователя Машулик.

Машулик — вт., 27.07.2010 - 15:52

посмотрела твои фото с йогой и потеряла дар речи :happy8: - неужели эта красавица с идеальной фигурой когда-то весила 71 кг - не может быть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! love2
смотря на твои кренделя захотелось йогой заняться. но думаю сначала надо скинуть мне где-то 25-30 кг))))
ты - наш пример!!!!!!!!!!!!!! friends


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — ср., 28.07.2010 - 08:43

Ну ты где, заелась поди ваще?

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 28.07.2010 - 09:28

Разгружаюсь ужо :) Блике ж 1 августа пофоткаюсь и понапишу чёнить
Пришла к выводу, что лучше всётки гулять, но вести счёт, чем есть безо всякой меры. Удовольствия не больше, даже наиборот. Самое неприятное в этом зажоре даже не привес, а испорченное на несколько дней самочувствие и сбой режима. Воть... Роллы, пиццу и рогалики видеть не могу :crazy: Сижу на тушёных кабачках, зелени, огурчиках, малинку ем. Но жкт до сих пор в шоке и живот не ушёл.


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — ср., 28.07.2010 - 09:47

Ну не каждый ведь день ты так кушаешь... А мне хреновастенько с ентого рису, пошла дочь кормить, что не доест -моё :wink:

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 28.07.2010 - 09:50

Всё равно не понра мне. Сафсем. Лучше поесть на 2000 Ккал с хвостиком, зато самого-самого любимого и вкусного.
Третий день досиживаешь?


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — ср., 28.07.2010 - 10:39

Ога, досиживаю..., но пока кроме утреннего риса и злощастного огурца ничего не ела, ща пойду кефирчика попью, Жень, ты уже держала вес ровно (ну не худеть, не полнеть), сколь калорий, что ела?

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 28.07.2010 - 10:41

Я их толком не считала в периоды, пока на месте стояла. Но думаю порядка 1700 Ккал.


Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.