Обиделась я на себя...

За три дня +3,3 кг. Вес утром-68,1 кг :~ Последние 2 дня объедалась гречкой(видимо чего-то не хватало организму,от гречки не могла оторваться,да и сейчас не могу). Вчера еще целый день ела жареную рыбку,до 2-х часов ночи. Нет сил рвать на себе волосы от отчаяния,просто какая-то пустота внутри,что все насмарку,вес вернулся :(
Решила худеть потихоньку,не гнаться за быстрыми результатами,в праздники есть умеренно. Надо вернуть спорт.
завтрак: гречка,яйцо
обед: салат из свежей капусты и зелени,кусочек черного хлеба
ужин:
После 8 ч. вечера не есть.
Сегодня вечером-кофейный скраб.
Быстрее бы уже КД,а то состояние нестояния,все время хочется спать и есть.