Нужно по тиху скидывать...

Всем привет! Я вот уже около недели думаю, как бы так мне начать худеть...и всё никак не начну...но лучше с этим делом не затягивать,а то скоро весна,раздеваться нужно, а живот и бока предательски свисают(( Так что с завтрашнего дня начинаю следить за своим питанием и все свои успехи и погрешности буду выкидывать сюда, в этот блог! Аминь :)
Черт, я даже не знаю толком сколько вешу на сегодняшний день...но думаю, что в районе 57-60кг...не больше...рост---170-171, не выше))) так,значит срочно нужно найти весы и желательно сохранить их у себя дома для контроля...! Хочу сбросить к весне пару кило...5-6..
может, кто-нибудь подскажет какую-нить эффективную диету...проверенную на себе? буду очень признательна))