мое меню на сегодня

отвес еще -200 грамм..очень рада.очень...теперь мой вес - 67.8. кстати, очень заметно меньше стал живот..я думаю,что на этот раз так активно и регулярно идут отвесы, потому что в течение дня я много двигаюсь..сегодня опять была прогулка с ребенком правда 1.5 часа из-за ветра сильного и будет каланетика еще.
меню такое:
завтрак: гречневая каша с кусочком сливочного масла, квашенная капуста с луком, чайной ложкой подсолнечного масла и зеленым горошком, чай с молоком и на кончике чайной ложки немножко меда.
обед: половинка стейка запеченной в духовке семги, большая тарелка салата из разных овощей и разной зелени..обед был умопомрачительно вкусен.
ужин: большая тарелка фруктового салата с грецкими и кедровыми орешками. тоже очень вкусно было..
ну и на ночь еще будет как всегда 2 столовые ложки рекицена и вода...много много воды в течение всего дня.
мне кажется, что на этот раз, настало мое время похудеть..действительно похудеть, а не сбрасывать-набирать-сбрасывать-набирать..я, конечно, очень жду ,когда весы покажут хотя бы 66.9..почему? да потому,что эту цифру я видела очень очень давно..я ведь худела в конце того года до 67.2, а потом опять 3 кг набрала, а вот чтобы 66..давно такого на весах не видно было.