Воскресенье или последний день атаки

Привет всем

День начался так себе... За окном как всегда хмуро.. Настроение так себе... Встала на весы, а там 64,1 (за два дня -2,5кг). Это порадовало.
Завтрак полпачки творога, 1,5 ст.л. отрубей, кефир, кофе и конфета птичье молоко (решила побаловать себя углеводиками быстрыми). Зато сразу состояние стало лучше!
Потом в течение дня допила кефир (всего 0,5 л), доела курогрудь (0,5 грудки), 3 крабовых палочки (Дюкан разрешает :crazy: ), минтая немного. Вроде все вспомнила.
Сейчас думаю, что придумать из курогрудки интересного. Завтра начинается этап чередование, сделаю день белково-углеводным.
Посмотрела фильм по совету Илонки. Правда не знаю, тот ли я фильм посмотрела, так как по запросу "охотники за головами" вышло два фильма... Ну я посмотрела не комедию. Фильм понравился. До такой развязки я бы не додумалась. А еще посмотрела экстремальное преображение (параллельно покрутила обруч 30 мин и поделала приседания и выпады с гантельками - мало спорта, но пока так).
Вроде все! Хорошей вам недели!