Ну вот, поправилась..........

Главные вкладки

пн., 29.09.2008 - 13:06 — Влюбленная

Ну я не знаю, что у меня за организм. Как только я начинаю есть чуть больше, чем на диете, так сразу +2 кг. При чем ничего плохого не ела, так, фруктиков побольше, да и все. Было у меня 55 кг, а сегодня опять 57.... Что делать? Я уже не знаю. Спортом занимаюсь, ничего вредного особо не ем, раз в неделю разгрузка. Я же не могу всю жизнь на строгой диете сидеть? Девченочки, а как у вас с этим? Расскажите, как вес удерживаете???

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 29.09.2008 - 13:13


Ну может ты действительно перебарщиваешь с едой? Просчитай кол-во Ккал сколько ты ешь и сразу сама все увидишь....

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Влюбленная — пн., 29.09.2008 - 15:55

Если сидя на диете, я потребляла не более 800 ккал, по сейчас 1000, ну максимум 1100 ккал. После 19 не ем, ну максимум кефир или фруктик после тренировки. Ну нельзяже всю жизнь есть 1000 ккал в сутки. Так организм привыкнет и если будет чуть больше, сразу начнет полнеть. Я вот думаю, может у меня так и случилось? Ведь я уже полгода на диете.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.