Меняю тактику...

Всё!!! Забиваю на голодовки... От них толку мало для меня) Сначала худею, а потом поправляюсь...
Короче, с завтрашнего дня начинаю всё по-новому))) Никакого чувства голода!! Насяду на низкокаллорийные продукты)) И на ужин буду пытаться очень мало кушать... А завтракать буду)) Учёба почти закончилась... сессия... Но всё равно появилось время для фитнеса)) Пора бы и записаться)) Буду ходить по 3 раза в неделю. Ну, и в среду будет разгрузочный день каждую неделю... И ничего мучного и сладкого))) Короче, постараюсь просто правильно питаться... Главное, как я поняла после всех голодух, что важней всего придерживаться диеты без срывов, не отступать... А постоянное чувство голода делает эти срывы неизбежными... Не хочу так больше) Не хочу видеть на весах снова 60! Лучше медленно. но уверенно идти к своей цели - 50 кг!!! Спорт и нормальное правильное питание, режим дня помогут мне в этом... Всё будет оболденно)))