- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5 день японки
Главные вкладки
вс., 14.02.2010 - 15:54 — хочу похудеть
ну.. сразу скажу, что на 5 день однозначно легче уже придерживаться диеты... вот только если завтрак кофе, то не обидно, когда пропускаешь его, а вот когда завтрак съедобный и ты его проспала, то жаба немного давит :bigsmile: :bigsmile: но, смотришь на результат и силы бороться только прибавляются.... и так.... сегодня 96-97 кг (весы механические :( ), нооо(!!!!) уже ооочень заметно, что не 98....
сегодняшний рацион:
завтрак - сырая тертая морковь с соком лимона который проспала)))
обед - рыба (200 г) , стакан томатного сока - не могла уже осилить..
ужин - рыба , салат
P.S. поздравляю всех с праздником Святого Валентина.. Желаю всем, кто еще не нашел свою вторую половинку, обрести ее и познать радость любви, чувство уверенности и надежности в своем мужчине....
а тем, кто уже нашел, желаю никогда не разочароваться в своем выборе и помнить, что вы выбрали этого человека из всех, а так же желаю, чтоб быт не разбивал те первоначальные отношения и любовь, которая была в конфетно-букетный период...
Диеты для похудения
Нравится:
- Блог хочу похудеть
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Приветик! Я тоже сидела
Приветик! Я тоже сидела наверно год назад на японки -4кг, но не было физ нагрузок, а самое главное вес держался все время хоть сколько не жрала :bigsmile: :bigsmile: Вот например у меня мама вобще похудела аж на все 12, но при этом она занималась спортом, эффект держался у нее года 2, потом перестала следить за своим рационом питания и располнела даже очень, с 1 февраля заставила ее худеть вместе со мной, чтоб была поддержка=)
мне мало будет потерянного
мне мало будет потерянного для того, чтоб потом просто поддерживать... это просто как шаг к продвижению... я маму тож уговариваю, но она говорит, что когда она увидит, что я похудела до намеренной цели , так и сама возьмется за себя))) она у меня еще более слабовольная, чем я)))
Диеты для похудения
терпи! удачи и отвесов!!! я
терпи! удачи и отвесов!!!
я на японке не смогла-это самые мои страшные воспоминания о диетах!
а я уже смирилась... мне даж
а я уже смирилась... мне даж нравится)))) :bigsmile:
Диеты для похудения
привет как ты питалась во
привет как ты питалась во время КД ведь нагрузка на организм большая иочень хочется шоколада горького или это только у меня :( когда пошел первый отвес?настроение дрянь и мерзну?очень почему не могу понять мерзну только я ?????????????
КД продолжаются и сейчас...
КД продолжаются и сейчас... питаюсь обычно-как по диете.. а шоколада хочется всегда :bigsmile: :bigsmile: и еще, мерзнешь не только ты))) как я уже говорила, моя подруга, которая похудела на 42 кг однажды сказал, что разница между миром худых и миром толстых еще и в том, что худые часто мерзнут.. так что когда я мерзну, то убеждаю себя, что это так худею :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Диеты для похудения