467. - 23 февраля!

Держись, скоро рванет! К лету все получится!

"без потерь бдительности..."-круто! поздравляю!!!!

А почему движения нет? Дома решила посидеть в выхи? По улочке просто пройдись быстрым шагом полчасика, а лучше часик)) Ох, как я раньше это любила! прогулочки)) с шагомерчиком))

Молодец,а мне во вторник на юбилей свадьбы.Мне бы твою "бдительность".
Нужен пенок-лови :chair: :chair: :chair:

Оль, я тобой не только горжусь, просто восхищаюсь!!!!
У меня сегодня настоящее испытание, единственное нарушение, пирог, который я сделала почти по дюкану. Все было дюкановское, кроме 100 гр масла в этом пироге. Но это сгоню ножками сегодня.
Оль, насчет спорта - займись какой нить одной частью тела - ручками или прессом, ведь для того чтобы к лету привести в норму- месяца два как минимум нужно.