464. - 19 февраля!

Главные вкладки

ср., 19.02.2014 - 07:48 — zwezda

Привет, умницы-красавицы!

Отчет за 18 февраля, ЧБ!

С утра вода и в течении дня воды мало 1,3 максимум.. Не могла в дорогу...
Две минуты махи и 60 приседаний.
Меню:
З. - творог с кефиром и добавлением отрубей;
п. творог с кефиром и отрубями, цикорий со сливками;
О. в столовке два куска куриного филе;
У. окорочек (в пакете в духовке).

В моей копилке еще - 200г. Прям так стабильненько... рада. Боюсь как бы не встал... А вот с объемами как-то совсем кисло... Визуально вроде лучше выгляжу, а см вроде без изменений.
Спокойного дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 19.02.2014 - 07:57

мне муж сказал, что визуально уже заметно, а померяла в см. - что-то не очень...

zwezda — ср., 19.02.2014 - 10:26

Вот и у меня тоже самое...

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — ср., 19.02.2014 - 07:59

Оль, главное что визуально заметно! Было бы хуже, если бы по ленте см уходили, а визуально не заметно))) мне кажется визуально каждый милиметр ощущаешь. В общем всему свое время, скоро и сантиметр порадует!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 19.02.2014 - 10:27

Буду надеяться... Вообще-то у меня "главный" показатель это "котрольная" одежда... Надо будет примерить... girl_wink

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — ср., 19.02.2014 - 09:07

Ничего, Оль, см. подтянутся! Они чуть позже за килограммами идут)) Поэтому мы и взвешиваемся ежедневно, а измеряемся раз в месяц или две недели, например - смысла нет чаще, так как по см. не увидишь. Шаг другой, как в механике говорят curtsey


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 19.02.2014 - 10:28

Буду работать дальше и смотреть...

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 19.02.2014 - 09:30

Оля поймала волну! girl_claping
Все получится! :happy:

zwezda — ср., 19.02.2014 - 10:29

Вроде да...

русалыч — ср., 19.02.2014 - 17:27

Догонят сантиметрики! girl_witchГлавное - ты на верном пути girl_winkОтвесики стабильные.

zwezda — чт., 20.02.2014 - 07:21

Были до сегодня...

русалыч — чт., 20.02.2014 - 17:26

И еще будут! Не останавливайся!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 19.02.2014 - 20:59

значит уходят с мест где не меряла :laugh1: всё же тело худеет, так что даже не растраивайся :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — чт., 20.02.2014 - 07:21

Хочу, чтобы уходили там где надо:laugh1:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 20.02.2014 - 02:50

Питалка вообще грустная, если честно.... Для меня как разгрузка на белке, и как держишься? Результаты будут!!!!

zwezda — чт., 20.02.2014 - 07:20

Пока проблем нет, держусь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Vitaliya