462. - 17 февраля!

Главные вкладки

пн., 17.02.2014 - 08:18 — zwezda

Привет всем стройняшкам и стремящимся к идеалу!

Пролетели выходные...
Впереди очередная рабочая неделя... и праздничные выходные.

По итогам недели "а-ля Дюкан" отвес 1,6кг.
Я довольна, медленно, но уверена иду к цели.
В субботу в день БО были нарушения. Супруг устроил ужин "а-ля романтик" и мне не хотелось его огорчать... Нарушения в виде бокала моего любимого итальянского вина и трех маленьких кусочков сыра "Президент бри"...
Вчера чисто белковый день пролетел легко и без нарушений...
Девочки "дюкановки", вопрос к вам... Вчера весь день "тянуло" спину, предполагаю, что мои почки так реагируют на белок. Что делать?
В субботу была баня с процедурками...
Утренняя мини-зарядка - "неизменный атрибут" каждого утра.
На этой неделе постараюсь усилить физическую активность...
Всем успехов!

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — пн., 17.02.2014 - 08:30

воды пить по норме! а вообще надо быть аккуратнее с почками и если будут беспокоить идти на узи и к врачу!

zwezda — пн., 17.02.2014 - 10:32

Воду пью по норме, может вчера был недобор... буду смотреть...

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пн., 17.02.2014 - 09:18

С отвесом тебя. С почками поаккуратнее давай.

zwezda — пн., 17.02.2014 - 10:32

Спасибо, дорогуь!

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 17.02.2014 - 09:32

Оль, если тянет- лучше заканчивай ты а-ля...
а так почечный чай и питьевую норму...
но если есть жалобы. лучше заканчивай.

zwezda — пн., 17.02.2014 - 10:33

Надь, да жалоб нет, просто не очень комфортно... Может это совсем не диета виновата...

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — пн., 17.02.2014 - 09:39

Оля, с отвесом тебя! Классный результат! girl_dance girl_dance Если ты про свои почки знаешь, что они так реагируют, подбери другую диету, зачем рисковать здоровьем. Или немного "смягчи" белковые дни (не заню, возможно ли это в рамках дюкана). Конечно, эффект дюкана налицо! flowers-290.gif


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 17.02.2014 - 10:34

Спасибо, Натуль! Буду смотреть, пока буду продолжать дюканить...

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пн., 17.02.2014 - 10:37

я решила углеводов добавить все же скорей всего, к концу недели на белках стал появляться устойчивый неприятный запах из желудка.... А вот почки оч. часто на белковые диеты плохо реагируют,так что не шути там.

zwezda — пн., 17.02.2014 - 10:56

Я уже проходила это... Лет семь назад... исключила практически все углеводы... Не помню зачем, надо было сдавать анализы... В итоге холестирин, как мне сказала мед.сестра "хуже чем у бабушек за семьдесят" был выше нормы в два раза и в моче "образовался ацетон"... Ну там более тактичная мед.сестра и сказала, что это по двум причинам: беременность или безуглеводная диета... Так что я все последствия знаю, но пока посмотрю...

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пн., 17.02.2014 - 11:14

упор на белки все же оставлю, но углей несколько добавлю, а то с моей печенью так лучше тоже не шутить.

zwezda — пн., 17.02.2014 - 11:19

Да уж... с "ливером" шутки плохи...

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пн., 17.02.2014 - 11:07

Если вода в норме, то понаблюдай. Мож застудила или потянула? А у меня что-то стояк-стояком с весом, сегодня замеры сделала, чуть расстроилась, но продолжаю стойко. Самое интересное, что живот постройнел, и если втягиваю, то вообще стройняшка. Но замеры и вес стоят...

zwezda — пн., 17.02.2014 - 11:19

Только о тебе подумала... Не грусти, Юль. Постоит немного и снова вниз пойдет... Такое ведь бывает, сама знаешь... love2 Не могу у нас в колхозе найти СОМ, из-за этого выпечка встала, благо хоть кукурузный крахмал купила, от жадности хапнула аж две пачки :laugh1: Мне вчера тоже сказали, что лицо "сошло", а это у меня первый признак, что пошел процесс похудения...

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 17.02.2014 - 11:26

Оль, отличный результат!!! Но со здоровьем конечно поаккуратнее... мне сразу эти белки доверия не внушили))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 17.02.2014 - 11:28

Мне надо процесс запустить... Так что, пока так питаюсь...

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пн., 17.02.2014 - 11:49

Удачи тебе! Всё получится!

zwezda — пн., 17.02.2014 - 11:51

Спасибо, Тань! я буду стараться...

LeSSik — пн., 17.02.2014 - 18:06

Оленька,с диетами поаакуратнее давай,здоровья дороже..А отвес шикарный..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 18.02.2014 - 07:24

Спасибо, Ленусь! Я стараюсь и бдю за состоянием... Пока все нормально, раньше попытки не состоялись, а сейчас норма...

Larisko — пн., 17.02.2014 - 18:17

По идеи, если пьёш достаточно, то не должно быть проблем с почками?

Я правда не знаю...
Я вот сама маловато пью- от силы 1,5 литра набираю. Не лезет ни за что!

Отвес у тебя оч хороший- за неделю то!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 18.02.2014 - 07:23

Я пью по норме, порядка 2л. Да все нормально... продолжаю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle