Ох!

Главные вкладки

пн., 07.12.2009 - 13:54 — Ання

После субботней разгрузки, настроение упало сильно! Муж сбросил 1 кг, а я прибавила 500 гр!
Вчера устроили себе маленький расслабон. Добрались до алкогольных припасов к НГ.
Сегодняшний результат: минус 500 гр!
Девушки, я в замешательстве! Неделя прошла, а вес скачет, и от диеты особого эффекта не наблюдается!
Настроение упало. Мне бы 4 кг хотябы сбросить к НГ, чтобы на родину предков не колобком приехать...
а с такими темпами, чувствую, ничего не выйдет!(((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — пн., 07.12.2009 - 17:08

:) Можно и больше сбросить.И без диет.Я могу посоветовать почитать Мириманову для того,чтобы понять как лучше питаться.Но от себя могу такой дать совет(если хочешь,конечно,я не навязываю):уменьшить порции в 2 раза,есть чаще,после 18-19 ч не кушать.Желательно,чтобы завтрак и ужин были менее калорийные,чем обед.Я еще 1 раз в неделю разгружаюсь(не голодаю!!!ни в коем случае)


Моя диета: диета Дюкана

Ання — пн., 07.12.2009 - 18:17

Спасибо большое! Я уже поняла что голодовкой ничего не добиться)
Сегодня целый день жую зелёный салат и немного куриного филе. Есть не хочется)
На часах 18.18, рискну ничего кроме салата больше сегодня уже не есть)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • СахалинОчка