12день

Чтот я забегалась не постоянно удаеться все записывать((
Но все же....
Вчера вроде весь день не ела... а вот вечером...
с утра-кефирчег (кофе с молоком)
днем-2йогурта (фруктовых, питьевых)
вечером-творог, кефирчек и чуточку курочки....

А вот сегодня....
с утра-гемотоген(2шт), банан(2шт),кофе с молоком
днем-банан, яблоко
Вечер-хурма(3шт), творог, немного курицы, конфетку (1шт шоколадная), пастилку(1шт, ванильная)
в течении всего дня, вода, чай, кофе!!!

Эх... :( почему-то не получаеться у меня после 6ти не есть, а как бы было хорошо, если б я не ела на вечером!!!! и так еще раз, для самой себя, не жрать после шести, НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ, И ЕЩЕ РАЗ-Не ЖрАтЬ пОсЛе ШеСтИ!!!!!!!! неееет, не жрать!!!
буду стараться) ;)