28.03.2017=50 кг. 4 дня без сигарет

Главные вкладки

Изображение пользователя Glab4a.
вт., 28.03.2017 - 21:42 — Glab4a

С питанием был какойто капец. Думала наберу 10 кг. Варю курицу с помидорой сырой. Вар яйца и ячная каша с солью и перцем. Тушила мороженую смесь собственного приготовления. Кофе со сливками. Семечки.
Ломка прошла - можно браться за физ. Сегодня покачала пресс приседания отжимания. До лета хочу выглядеть как Я. 3 года назад.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Калина