Подскажите!

Изображение пользователя Златовласка.

Поделитесь,пожалуйста,как справиться с собой и не убежать на кухню заедать свои переживания или плохое настроение????Это моя главная проблема-вот откуда все лишние кг. Когда настроение чудное- все легко и просто ,а когда плохое..все-держись еда! Знаю что плохо и неправильно,но справляться с этим пока трудно...((

Нравится: 
0

Комментарии

если бы мы знали...у меня вот кухня проходная. везде через нее идешь.это ужас.там так пахнет.и глазами каждый раз выискиваешь все.не дай бог что-то попадет.

можно положить на видном месте вещи которые лопать не так страшно. бутылочка кефира под рукой, орешки какиенибуть, овощи нарезанные. и вот этим делом заедать. :) ну и еще надо искать другие способы избавления от грусти. бананы и немного шоколадки по утрам - как профилактика, они ж там чтото такое содержат для настроения))

у меня когда совсем отчаянное настроение я звоню маме или подруге, еще можно принять ванну или открыть ролики на мэйлру и посмотреть серию универа, папиных дочек, что там нравится кому, или просто приколы. а вообще, нет рецептов была б я такая умная, была бы стройная) но все равно удачи тебе и всего самого самого вдохновляющего cat100.ru


- Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье...
- Ты что, с ума сошел? А в чем же еще?

Изображение пользователя ксенька.

себя!!!))когда рука потянется то спроси у себя же чего больше хочешь?эту плюшку или джинсы на размер меньше. Также хорошо действуют фото с твоей идеальной фигурой, а у некотрых с точностью до наоборот- фото с уродливой фигурой...)))а вообщем то надо бороться не сэтим чувством заесть стресс, а со стрессом-ванна с пеноймногим помогает);-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя Apelsinka.

Что тут посоветуешь?Только сила воли :) Мне например отвлечься развлечься не помогает,есть все равно хоцца :bigsmile: только сила воли и сказать себе МНЕ нельзя.......пока :bigsmile:

Изображение пользователя Златовласка.

Спасибо всем за советы!! я пока что просто пью-охото что то цапнуть-пью воду. обычно помогает, но не всегда.Лучший способ воздержаться от обжорства,конечтно активная жизненная позиция,но я дома с ребенком сижу. А к вечеру так устанешь(морально)что охото шоколадку в зубы и кино смотреть. Почаще бы выбираться куда-нибудь))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka