- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
хочу быть красивой
Главные вкладки
вс., 01.11.2009 - 12:06 — Natalika678
привет всем сегодня встала на весы 75 растроилась совсем хотя уже второй день на деете никокого сдвига .... :( J)
хочу быть красивой
Нравится:
- Блог Natalika678
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
не растраивайся, ты не одна
не растраивайся, ты не одна такая, ближе к полной луне вес вообще плохо падает, через пару дней увидишь результат своих трудов. главное не сдавайся
буду старадца ...)
Пестрая диета названа так, судя по всему, из-за своего своеобразия. Каждый день пестрой диеты можно употреблять только один продукт, причем каждый день разный. В итоге получается чередование однодневных монодиет в течение недели. Пестрая диета - довольно голодная, она позволяет сбросить за неделю до 4 кг.
Первый день: 500 г овощей.
Второй день: 100 г мяса, жареного без жира (на решетке).
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварной говядины.
Пятый день: 400 г отварной рыбы.
Шестой день: 1 кг фруктов.
Седьмой день: как в предыдущий день.
Свое обычное количество приемов пищи постарайтесь увеличить хотя бы на 1-2, суточную норму продуктов разделите между приемами пищи примерно поровну. Пить во время пестрой диеты рекомендуется только воду, 1,5- 2 литра в день.
_________________
хочу быть красивой
почему так долго...((
Девочки всем огромный привет :)
сегодня уже неделю как себя сдержеваю
но так медленно всё , а хочетца так быстро встать утром и у тебя уже 2кг нету ;)
хочу быть красивой