как заставить стрелку весов качнуться влево?

Сегодня пятый день как я решила снова худеть. Первым моим условием лично для себя стало -не взвешиваться каждый день! Но сегодня утром я решила все таки нарушить данное мне себе обещание и встала на весы. Результата нет! Сколько было до начала экзекуции, столько же и на сегодняшний день.
Девченки, кто сталкивался с подобной сложностью, и как удалось пошевелить показатели?