Прошла неделя

Мы питание меняем на всю жизнь,только так можно похудеть и самое главное,держать вес, а поэтому не воспринимай эти праздники, как угрозу, как срыв, они будут всегда,нельзя же в 4х стенах сидеть,недля того ж худеем ;) А потому воспринимай их как повод научиться себя контролировать, научиться договариваться с собой.Пусть ты и много съешь, но меньше, чем могла бы раньше, полезней,чем могла бы раньше! А это уже будет маленький успех, маленький шажок к лучшему!! Но именно из маленького складывается большое ;)