Отвес 400 грамм

Утром 27.04.2016 г. отвес 400 грамм.
8.30 - 2 малюсенькие тефтельки из индейки.
11.00 - кофе с сахаром, бутер с плавленным сыром и бородинским хлебом пол кусочка.
12.00 - 0,5 куска запеченной горбуши, грибы маринованные 7 штук, винегрет на блюдечке с 0,5 куском бород. хлеба.
14.00 - домашний пирог с цукатами (совсем чуть-чуть).
16.00 - кусок запеченной горбуши с 1 соленым огурцом.
19.00 - 2 тефтельки из индейки.
21.00- 0,5 котлетки из курицы.
Думала много съела и отвеса не будет, но отвес меня порадовал. Никак спорт не прибавлю, надо обязательно! Даже не из-за похудения, а просто для укрепления мышц. Пользуюсь новой косметикой, очень нравится. С завтрашнего дня хочу опять попоститься три дня перед пасхой. Всем хорошего дня!