запись

Главные вкладки

Изображение пользователя Lesyunya.
чт., 17.12.2009 - 10:09 — Lesyunya

Сегодня я вешу 79, вчера сьела 3 яблока, 2 киви, 1 грейпфрут :bigsmile: делала салатик и так грызла.... еще выпила больше литра закваски, ночью кусок хлеба :shy:
А сегодня уже вмолотила 250г обезжиренной брынзы :love: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: и две кружки кофе.... Сижу довольная..... Теперь переживаю за стул (простите).... На сегодня еще по плану 0,5 л закваски, вечером жрать не буду, ночью - трудно сказать....
А еще мы с сотрудницами в 11,00 закрываемся в комнате и делаем небольшую зарядку....
Я, девочки, как почитаю что у вас -30....-40, аж дурно становится.... у нас -18, я больше 5 мин на улице находится не могу....
Всем не мерзнуть и худеть!

Диеты – описание
Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — чт., 17.12.2009 - 14:26

Лесюнь,умничка ты моя,ведешь себя хорошо и правильно.Во пример. ;)
А по ночам-это система,почувствуй себя тараканом называеться.
Я кстати тоже мерзну.И снег у нас валит.
Хорошего тебе денечка.А я подтянусь. ;) :love:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — чт., 17.12.2009 - 14:35

у меня, блин, как всегда!!! Dirol наелась я брынзы солонющей - теперь не могу напиться Dirol Dirol Dirol

LeSSik — чт., 17.12.2009 - 16:22

Ешь вода-пей вода.Чего-нибудь водо выгоняющее,если будет желание отечь к вечеру.Ты в конкурс собираешься?Давай ко мне в команду. ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 17.12.2009 - 16:30

Лесунь, у нас вчера -29 было))) Сопли,пардонте, замерзали)))

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — чт., 17.12.2009 - 17:02

:bigsmile: сопли у меня это основной индикатор мороза, главное когда после мороза окажешься помещении и транспорте, чтоб носовой платочек был под рукой :bigsmile: а то начинается таяние айсберга Dirol
у нас сегодня - 17, сыпет мелкий снег, обьявили штормовое положение, даже с работы раньше на час отпускают :bigsmile: мне вот интересно какую вы одежду носите при таких морозах,,,

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 17.12.2009 - 17:05

Я морозоустойчивая))) Поэтому без шапки( терпеть не могу), но в капюшоне, иногда ( редко) под брюки колготки поддеваю, ну и джемперок какой или пуловер))) Сверху куртец . :) Но у меня работа рядом, 10 минут пешком. так что мёрзнуть некогда. Ношусь галопом, чтоб всё успеть, так что пар валит, как от лошади :bigsmile:

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — чт., 17.12.2009 - 17:10

красота в холоде, конечно, лучше сохраняется :bigsmile:, но мне кажется что при -30 шапочку все же стоит натянуть,,, чтоб потом головка не бо-бо,,, и колготки с начесом :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 17.12.2009 - 17:15

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Колготок с начёсом отродясь не носила))) Нету у меня такого зверя. И шапку носить не могу. Одеваю тока в экстренных случаях, когда погулять наподольше и наподальше идём или зимой на лыжах-коньках кататься Dirol

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — чт., 17.12.2009 - 17:20

ты пожалуй о звере задумайся :) потому что писю (надеюсь не сильно пошло) беречь надо. а лыжи это классно! наверное,,,, для тех кто умеет :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 17.12.2009 - 17:22

Я умею, тока враскоряку :bigsmile: и последнее время кататься негде стало, все леса под особняки пустили. Тока одно название осталось, гордо зовёмся "Лесной городок" J)

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — чт., 17.12.2009 - 17:30

а в раскоряку это вариант! :bigsmile: :bigsmile: может и мне заняться этим,,,, прикинь, ты открыла новый подвид лыжного катания! :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 17.12.2009 - 17:32

А чё! Нормально :bigsmile: Зато совсем другие мышцы в процессе учавствуют Dirol

julia_less — чт., 17.12.2009 - 17:33

Думаю на морозце жиры на согрев идут)))))))))))))

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — чт., 17.12.2009 - 17:35

-У нас перерыва!!!*закрылись*...И давай всем коллективом приседать :bigsmile: Или бодик :bigsmile: молодцы,девчата :party:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — пт., 18.12.2009 - 10:06

да :bigsmile: до приседаний дело не доходит, но ногами-руками машем - будь здоров :bigsmile:

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 18.12.2009 - 10:08

И сэкономить можно на абонименте в спортзал :bigsmile:
Бодик не прбавали?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — пт., 18.12.2009 - 10:16

мы пока что попроще :) растягиваемся, наклоняемся, тянемся,,,, вчера добавили упражнения на стульях для пресса,,,,, тяжело капец!

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 18.12.2009 - 10:24

на стульях для пресса? :bigsmile: Это как?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lesyunya.

Lesyunya — пт., 18.12.2009 - 10:50

да, садишься на жесткий стул с чуть наклон, спинкой, желательно на креешек, упираешься руками в сидушку и дальше как фантазия подскажет,,,, велосипед, ножницы, просто махи :)

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 18.12.2009 - 11:07

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пт., 18.12.2009 - 11:31

Ану,отчитывайся.Я жду.Не филонь. :p


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle