середа-праздник суууши

весь день на чае с молоком или сливками...ммм...а на ужин добрая порция калорий!!! суши с тунцом,гольяновские в укропе с сыром "филадельфия" и лососем,копченый угорь с рисовой лепешке-3 шт,мои любимые "фаворит"-с икрой,лолосем и сыром,одну "фрай" стащила-горячий ролл в омлете,что внутри-нее знаю :p .и 2 яблока "ред делишес".тяжеловатенько.желудочек обалдел от такого изобилия.но вкусно невозможно!!! завтра запускаю 3х-дневную разгрузку + активный физкульт-привеу с бассейном(надеюсь :bigsmile: ).... :) и до сна с момента последней еды должно пройти 4 часа.ну так до 12 и почитать можно :p "Трех товарищей" Ремарка.
всем приятного аппетита во время ужина ;)