Блог Aubrey

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условиях. Одним из самых доступных и действенных методов является антицеллюлитный массаж. Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит добиться следующих результатов:

...в сантиметрах за день конечно не потеряла,а вот отвесик 700 грамм...
Шоколад ем обычный,типо,альпен гольд...уж очень его люблю...

Всем ПРИВЕТ))))вот вам мой отчёт за 2 прошедших дня...

Вчера:решила дать себе не большой отдых итого:
-Не чем не занималась
-Съела тарелку горохового супа и бутерброд из чёрного хлеба с салом)))ням-ням...

Сегодня:Шоколадная диета:
-Сто грамм шоколада и всё...

Теперь буду взвешиваться и измеряться каждый день...так что завтра ждите результатов...

Вот 12 способов,пользуйтесь:
1. Каждое утро выпивайте стакан теплой воды, в которой разведена столовая ложка лимонного сока.
2. Выпивайте за обедом стакан ласси или йогурта.
3. Для поддержания пищеварительных огней и усиления аппетита перед основным приемом пищи, аюрведические целители рекомендуют съесть ломтик свежего имбиря, замоченный в небольшом количестве лимонного сока.

я сбросила 5 кг ...
Я так рада,знаю,что это только начало и поэтому кило уходят так быстро,Но всё равно рада...
Теперь я такая...

С понедельника на шоколадной диете...только в день буду есть не 80, а 100 гр. шоколада...
Надеюсь сбросить ещё 2-3 кило...

Интернет отключили....на сайт не зашла ....сорвалась((((((
Мне кажется кто-то сверху всё это специально задумал,чтобы мы не расслаблялись.Так и хочеться залесть к ним и отобрать сценарий,где ты главная героиня...
Это были те дни что никак не закончаться.Однообразные и скучные дни.Вот они.

Вчера всё шло из рук вон плохо...А сегодня...Даже не знаю с чем это связанно...Может потому что бросила книгу про депресняк и взяла в руки роман...А может просто настал новый день,а с ним и новое настраение,и новая маленькая жизнь длинной в этот самый день))) А теперь будем оправдывать заголовок.

...-Час айробики
-Час спортазала
-Салат из яблока и пяти грецких орешков и сто грамм сыра
-Настроение получше
-Дела продвигаются
-Поминяла летературу
-Завтра измерю свои параметры

Льёт как из ведра, из рук всё валеться, постоянно хочется спать, да ещё и книгу читаю под стать, называется " Утопая в беспредельном депресняке " .Тока пришла с курсов английского. Хочется кушать. Но я держусь.Съела сегодня 2 яблока и 10 грецких орешков.

Диеты продолжаю предерживаться,но с завтрашнего дня не много поминяю рацион...теперь буду есть овощи на пару,яблоки и кефир...знакомая на таком питании скинула 20 кг. за 4-5 месяцев...вот и я попробую...взвешивание отменяется до следующей недели,т.к весы сломались и надо покупать новые...