меню на вторник

Завтра взвешивание, меня уже колбасит :( надо поспокойнее как то, слишком серьезно я стала к этому похудению относится :crown:
Завтрак сыр домашний 199,2 Ккал.
Обед салат /1 помидор, 100 гр. зеленого лука, 100гр. укропа, 1 ст. ложка оливкового масла/ 254.75 Ккал.
Ужин индейка тушеная с овощами где-то 500 Ккал.
Всего 954 Ккал.
Как то я затупила со своим меню, чувствую все блюда надоели, ем все время одно и то же. Надо посмотреть что люди едят...
Подумываю купить электрогриль, народ все запекает, а у меня нет духовки, когда покупали кухню, я решила, что она мне не нужна вообще и жила не тужила, а теперь что то хочется делать запеканки, может пройдет?)) А электрогриль уж очень здоровый, доставать-убирть замучаюсь...