Привет

Главные вкладки

вт., 15.09.2009 - 17:45 — Мия.

Я новенькая. Примите меня в свои ряды. Мой вес 104 кг .Хочу 65кг. Может что нибудь посоветуете.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tato4ka.

Tato4ka — вт., 15.09.2009 - 17:51

Приветик! Добро пожаловать!
Начни с подсчета колорий, уменьши порции, исключи сладкое и мучное! Но не надо радикальных мер, типа голодания! И запасись терпением, оно тебе пригодится...

Мия. — вт., 15.09.2009 - 17:55

Привет.Спасибо за поддержку. А ты как давно худеешь?У тебя уже результат хороший.

Мия. — ср., 16.09.2009 - 12:22

как ты относишься к кремлевской диете?

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — вт., 15.09.2009 - 18:09

И тебе как и многим здесь предлагаю книгу Екатерины Миримановой о системе "минус 60". Познакомься. Нет голодания, нет жестоких ограничений. Попробуй. Я на системе с 03.09.2009. Результат смотри. Удачи.

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — вт., 15.09.2009 - 18:38

Посоветую ЧИТАТЬ, ЧИТАТЬ И ЧИТАТЬ! Читать блоги девочек, которые добились огромных результатов. Там все-все написано! Обязательно найдешь что-то полезное и нужное.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 15.09.2009 - 18:44

Миячка !!! рада тебе !!! вместе со всеме легче преодолевать трудности похудения !!! о себе скажу что первые 5 кг. потеряла за 9 дней на грече и рисе сваренных на воде без соли...так же я не ем после 16.00 и соблюдаю систему - 60 Миримановой ...УДАЧИ ТЕБЕ И ТЕРПЕНИЯ !!! всегда буду рада пообщатся с тобой :)

Мия. — ср., 16.09.2009 - 12:20

спасибо за поддржку. Что такое система 60?

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 16.09.2009 - 22:19

это система Екатерины Миримановой..она похудела на 60 кг...набери в яндоксе там есть ее офицальный сайт и все описано как соблюдать ее :)

LeSSik — вт., 15.09.2009 - 18:49

Я тоже не очень старенькая :bigsmile: .Начинала тоже с такого веса,уже 91.00кг.Чувствую себя легче,лучше,красивее.Поставь себе конкретную цель и иди к ней,,когда сложно заходи поможем.С этим сайтом на много легче,потому что здесь есть ты,есть я,есть шикарные примеры девченок которые добились успехов. ;) Удачи.Ты сможешь. ;) Я с тобой. :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вт., 15.09.2009 - 20:03

миечка, все поправимо. главное найти приемлимый для тебя вариант, что б не стресовать организм сразу. сначала откажись от вредностей, постарайся не кушать после 6. но и неверное действительно стоит присмотрется к системе -60.всегда рада помочь.удачки тебе!!!

Мия. — ср., 16.09.2009 - 12:25

Как питаться по системе 60? И где можно почитать про это?

Изображение пользователя мороз.

мороз — вт., 15.09.2009 - 20:05

У тебя все получиться. Выбери себе систему и вперед.............к 65 кг. ;)


Юлянчик — ср., 16.09.2009 - 12:29

Мия, привет...если ты сюда пришла, значит готова к переменам...я здесь всего неделю, а ко мне относятся как к старой знакомой)))...всегда готовы помочь советом...за эту неделю у меня успех как никогда...около 2-х кг..причем я не голодала... Читала, что пишут, спрашивала советы...понравился молокочай...а систему питания пока тож не выбрала. Для поднятия тонуса и стимула советую почаще смотреть доску почета)))) Удачи!!!

Мия. — ср., 16.09.2009 - 22:17

спасиба за поддержку. я на кремлевскои диете.2 года назад на неи похудела на18 кг.за4 месяца. она мне подходит. я на неи не чувствую себя голоднои .

Morgan Anassazi — ср., 16.09.2009 - 22:23

Привет!! Я тоже тут недавно, хоть мою диету почти все забраковали тут классно))) Удачи, мы все смоем главное решиться и держаться))

Мия. — чт., 17.09.2009 - 10:16

приветик какая у тебя диета .Что ее забраковали.может мне подоидет.

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — ср., 16.09.2009 - 22:24

CoreL_501557.jpg

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — чт., 17.09.2009 - 10:23

Почитай Екатерину Мириманову "Система минус 60".

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.