- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
31 день... он же 1 день лунной разгрузки - практически паинька))))
Главные вкладки
пн., 09.11.2009 - 19:41 — Awakening
С утра взвешиваясь испугалась, вчера после 15.00 не ела, правда до налопалась овощей всяких (объем для средненького такого слоненька из зоопарка J) )... так вот, привесило 0,5кг... зато сразу резко замотивироваль на разгрузку :bigsmile:
Итак, разгрузочка!!! :)
утро с двух стандартных упражнений из Бодика :)
завтрак чашка чая мятно-липового, 1 яблоко
перекус яблоко (после 12.00)
обед тертая морковка, маленький болгарский перчик, 1/2 мандарина, маленькая грушка, и снова яблоко :)
перекус 1/2 яблока
ужин чашка боярышника, 1 большое яблоко, 4-6 шт. кураги (знаю много, но дорвалась :p ), зеленый чай уже 2 кружки, но точно будет больше... надо шлаки выводить
Вечером будет Бодик... на Синди пока не настроилась... Нужен пинок для полета 
, а то с физ. нагрузкой филонить начинаю |(
Нравится:
- Блог Awakening
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Калина
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Одно из непостижимых чудес в жизни - то, как килограммовая коробка конфет делает женщину тяжелее на два килограмма»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 14.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 65
За прошлую: 65
За май: 185
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Давай, держись!!!!!!!
Давай, держись!!!!!!! Удачи!!! ;)
Спасибки!!!
Спасибки!!!
Ой с Синди нужно начинать
Ой с Синди нужно начинать постипенно, упражнения конечно классные, но всё трудновато достаточно делать. Разгрузочное меню отличное, завтра от твоего привеса нифигашки не останется :p
Спасибки Linka, очень хочется
Спасибки Linka, очень хочется отвеситься!!! :) Завтра важный день!!! ;) Надо чтоб заметили что я малясь потоньшела!!! :bigsmile:
Это кто у нас там со спортом
Это кто у нас там со спортом филонит >) ... хотя во время разгрузки моня и пофилонить ;) а то совсем закачаешся
так что используй отличную оправдательную причину, а потом сразу на старт :bigsmile: !!!
Хорошей и отвесистой разгрузки! ;)
(с) можжеВетка
Спасибо, Веточка!!! Я тут
Спасибо, Веточка!!! Я тут пободифлексила и полы везде помыла - за спорт во время разгрузочки сойдет??? ;)
А то
А то
(с) можжеВетка
Молодец! Правильный настрой!
Молодец! Правильный настрой! Так держать!
А я вот никак себя не могу заставить выполнять физ.нагрузки. Раньше по Синди занималась только так, еще с видака по кассетам. А сейчас... Как себя заставить?! У меня и беговая дорожка сейчас есть, механическая наклонная, просто не могу себя взять на шкирку и поставить на нее!