- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
25 день...
Главные вкладки
вт., 03.11.2009 - 19:13 — Awakening
Мотивация, ау??? Куда ты исчезаешь!!!! Все это осень!!!! :( Ну ничего поддержки ждать не откуда, так что будем держать себя в руках!
Отчет за сегодня:
3 упры Бодика
завтрак: овсянная каша с курагой и орехами, маленький бутер с адыгейским сыром, чай
перекус: 1,5 небольших яблока, маленький бутер с сыром
обед: борщ, омлет, салат овощной (перец болгарский, морковь)
ужин: сыр адыгейский, чеснок и хлебушек, салат овощной (капуста, перец, томат) (ужин хоть и не системный, зато профилактика) :)
Сегодня еще будет прогулка и Бодик...
Нравится:
- Блог Awakening
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Нормальный рацион
Всего достаточно и не голодно. Я часто так питаюсь. Помогает
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Ой, вам здорово помогает...
Ой, вам здорово помогает... за 8 месяцев такой результатище - браво!!! :) И мне тоже потихонечку вроде начинает... только надо собраться с силами и начать сокращать порции... но в виду наступивших холодов пока сложновато :(