Блог Свисток

Придерживаюсь того, что не ем после 6, конфет и печенья.. в таком режиме еще 3 дня, потом буду что-то еще ограничивать..возможно белый хлеб...или сократить или заменить на черный или все одновременно... спать хочу.. все время спать и больше ничего....

Сегодня съедено
Завтрак (6:20): 2 бутера из черного хлеба с маслом и сыром
Обед(около12): щи с белым хлебом и 2 овсяных печенья, яблоко
Ужин( около17:00): яичница с колбаской и огурцом+конфета

Ошибки: завтрак, наверное ничего исправлять не буду, ибо мне надо завтракать быстро и сытно

Во блин! ем и худею!" :O

Сегодня день прошел более-менее: обжорства не было, перекусонов тоже, НО было мороженое J) вечером во время прогулки.. вот.

Память восстановлена, листки найдены! Нашелся пароль! :)
Итак, долой обжорство, да здравствует мера и витамины!
Определила две первые задачи на сентябрь, точнее на то что от него осталось. Задачи:
Намбер уан: Перестаю перекусывать, а если перекусываю, то не конфетками

Всем привет!))
Вот. Написала "Всем привет", а дальше и не знаю, что писать.... буду писать, что в голову приходит...
Мой рост 165 см, и вес 56 кг, но это пока что так... В последнее время я что-то начала много есть..аж до неприличия,. Стыдно, стыдно...
Хочется не то что похудеть (хотя это тоже хочется и нужно), а скорее прийти к правильному питанию..