Начало....

День 1-ый
Завтрак - сорделька, кусочек фитнес хлеба,чай с лимоном
Завтрак 2- яблоко
Обед- суп грибной 2 половника, салат из овощей с оливковым маслом.
Полдник-100 грам винограда , груша
Ужин- салат овощноной. кефир за 30 минут до сна
Сделала медовый массаж . обручь 20 минут.
Настроение отличное чуство легкости во всем теле.
Начало положено теперь медленно но верно буду продвигаться к намеченой цели))))
Всем желаю удачи и хороших отвесиков))))