ПРОЦЕСС ПОШЕЛ)))

вчера весь день кушала 80 г шоколадки и пила кофе)
вечером сделала массаж вакуумными баночками...
весь день есть особо не хотелось, а вот ночью в пол четвертого утра я прям аж проснулась от дикого голода, но ничего справилась
я кстати еще всего 15 дней назад бросила курить, а совмещать бросание курить и голод оказалось тяжко... но терпимо
хорошо что пока все мои подруги разъехались в отпуск, и у меня нет оч активной вечерней жизни, а вот когда они все вернуться я даже не представляю как буду справляться с кафе-баро-ресторанами)))

итог: отвес 1кг
вес: 76,6
я довольна)