Девочка подскажите какие нибудь разрузочки ....

Молокочай, это в принципе чай с молоком. ;) Можно чёрный, а лучше зелёный. Можно заваривать просто как чай, потом добавить молоко, а лучше заварить в самом молоке. Насколько знаю, около двух литров за день выпить нужно. Может я не точно, девочки подскажут :)

как вы это чаемолоко пьете, хоспади((((((((((

Я один раз пока так разгружалась, только я ещё нектарины ела :) Молокочай делается так: разогреваешь молоко до температуры 70-80 градусов, кладешь в него 3 чайные ложки зеленого чая (на 1 л) и всё это заваривается минут 10. Потом пьёшь по 1 стакану каждые 2 часа в течение дня. Как ни странно, получается весьма вкусное и сытное пойло ;) мне понравилось. Я даже его иногда на ужин пью..вкусно и сытно. Можешь туда чуток медку добавить для сладости :bigsmile: