Блог Каннатик

ну вот нарыла какую-то диету.
в первый день нужно есть 400 грамм запеченого картофеля и поллитра кефира. буду держаться)))
2-ой день тот же кефир и 400 гр. творога обезжиренного,
3-ий день 400 гр фруктов и тот же кефир,
4-ый день 400гр куриной грудки отварной и кефир,
5. день 400 гр фруктов и кефир,
6 день 1.5 мин воды без газа,
7 день 400 гр.фруктов

эта линейка, наверное, для особо одаренных, я , видимо, в их число не вхожу, подскажите, как мне разместиться,очень надо))

ну вот , как вчера и обещала съела на ужин арбуз , правда еще один огурец и похлебала немного бульона из борща, в первый раз за мого лет легла спать голодной, об этом мне всячески напоминал мой желудок)) сегодня утром съела:
1 яйцо
маленький кусок сыра
пол сырного батончика
уже на работе успела перекусить абрикосами
на обед у меня:
гречка, огурец, ужин опять из арбуза,

все разобралась я с этим сайтом!

сегодня я вешу 66.8 кг. стремлюсь к 56.
на завтрак съела 3 куска сыра ияйцо
не сдержалась, на остановке купила натс и съела 3/4 . жесть, вот я так похудею)