Разгоняю метаболизм

Сразу с утра я занялась своим ленивым метаболизмом. Все наверно испытывали такое сладкое чувство с утра, когда ты уже проснулась, но глаза открывать совсем не хочется. И шевелиться тоже не хочется. Вот и я сегодня утром проснулась и ... продолжила лежать трупиком.
Скидываю с себя одеяло, вытягиваю вверх ноги и руки, начинаю сжимать и разжимать пальчики на руках и ногах. Приятненько так. Помахав немного ручками и ножками, встаю в коленно-локтевую позицию и разминаю позвоночник: выгибаюсь дугой, прогибаюсь вниз. Потом слезаю с кровати на пол и делаю планку (упор на пальцы ног и ладони, спина и ноги образуют прямую линию). Из планки перехожу в асану "собака головой вниз" (если проще - попой вверх, ноги и руки выпрямлены), встаю прямо и тянусь вверх руками, поднимаюсь вверх на пальчиках ног и иду умываться.
Контрастный душ будит мою кожу и кровь.
После душа включаю музыку и продолжаю делать упражнения.
Дальше завтрак и ...
Устрою ка я сегодня генеральную уборку!
1. вымыть пол
2. вытереть пыль
3. перебрать одежду в шкафу
4. перемыть все цветы, за одно их полить и прорыхлить немного землю в больших горшках.

На обед мы с любимкой запланировали роллы и суши - сами будем их вертеть.