чт., 20.08.2009 - 17:07 — Darling_J
вернулась домой :) где сама решаю что и когда есть )) сегодня было завтрак:1 ч.л мёда,кофе 2завтрак:яблоко обед:печень и помидорка полдник : натуральный гранатовый сок ужин: 2 жирных йогурта ,еще пью рыбий жир )
пн., 17.08.2009 - 14:49 — Darling_J
ои девочки привет)) давно тут не писала ,но я не забыла) за все время был срыв в целых 5дней,что то в один день сломалось в голове ((но потом я собралась и вот я снова на дороге к строиности,правда сеичас нахожусь в деревне и воюю с бабушкои за право не есть
ср., 05.08.2009 - 16:59 — Darling_J
Сходила сегодня к стоматологу ,так страшно было :(( ,и зря :) такая классная женщина меня лечила ,вылечила мне 3 зуба за 20 минут ,ои как я была счастлива :) но из за страхов перед стоматологом я пропустила физнагрузки с утра ,а щас их просто делать лень :( скушала я сегодня :затрак: стакан мол
вт., 04.08.2009 - 16:07 — Darling_J
бодифлекс 15 минут и обруч 20минут.Кушала сегодня:завтрак творог 70гр, груша,обед куриный бульон и салат ,полдник 1слива и стакан кефира,ужин бульон с салатом ,слива
пн., 03.08.2009 - 19:14 — Darling_J
я совсем забыла надо вести дневник питания )) постараюсь больше не пропускать этот раздел своей биографий :bigsmile: на завтрак был кофе
затем обруч 30 мин. и бодифлекс 20 мин.
пн., 03.08.2009 - 11:51 — Darling_J
ну вот вчера сорвалась ,а все из за обиды что вес то уходит ,то возвращается , а может он вернулся из за кд ?? девочки скажите пожалуиста в кд вес увеличивается?? ну в общем скушала я вчера часов в 9 вечера баранку и маленькии кусочек кекса :((
вс., 02.08.2009 - 11:15 — Darling_J
блин че за фигня творится с моим организмом :(( вчера было 61 ,а сегодня 62.
сб., 01.08.2009 - 18:00 — Darling_J
:bigsmile: у меня супер линолеум ,прибавляет аж 3 кг . вот начала я на линолеуме с 67 ,а оказывается это 64 .
чт., 30.07.2009 - 06:40 — Darling_J
привет девченочки :) решила седня на молокочае посидеть :X а то вес че то стоит и не как с цифры 64 сходить не хочет(( а еще я сегодня иду сдавать кровь на анализы и сразу к стоматологу :(( как же мне страшно идти к нему :((
пн., 27.07.2009 - 17:18 — Darling_J
ура отвесик в кг :party: запланировав на сегодня что я буду кушать,все вышло как всегда не по моим планам :bigsmile: распланировав себе меню калорий на 900,в итоге так забегалась что только суп в 7 .за то я не наелась попкорна :X ,сидела как дура в кино все ели ,а я попивала минералку,и почему ио
Страницы
Новые комментарии