привет,девочки!сегодня у меня маленький отвесик -100гр,итого 100,1 кг.надеюсь,что завтра я переступлю рубеж и увижу цифру 9!!!
меню на сегодня:АРБУЗ
Всем хорошего настроения и отвесов :sun:
привет,всем!день прошел без срывов,а вечером, заскочив в магазинчик купила рыбу пангасиус(семги не оказалось,что очень странно).может это ее научное название,а в народе оказалось морской язык,так вот, на пару приготовленная, эта рыбка напоминает жир,бееееееееееее!!
Доброе утро!Вчера у меня был четвертый день(1неделя) яички,и вместо фруктов и вечернего мяса целый день сидела на арбузе,сегодня утром отвес -1.800,мой вес-100,2кг.
мое меню на сегодня:
утром апельсин
Девочки,привет!!!я вернулась к вам после длительного молчания :blush2: За вашими успехами следила и радовалась победам.Сама же запустила себя еще больше,дошла до 111.5кг,фу-фу.Взялась за ум месяц назад,стыдно было выходить на работу с декрета.сейчас я 102,сижу на яичной диете с небольшими измене
привет,девочки!я сорвалась,но депрессии нет.причина срыва-соленый огурец,недоеденный и брошенный моим сынулей.пока я его несла выкидывать, он как-то сам по себе очутился во рту,затем йогурт,2 ложки меда,2 яйца.завтра начинаю с первой недели яичку,всех люблю и целую! :p
привет,девочки!сегодня у меня толковый день! с утреца бодифлекс, затем горячий душик с мылом СОФТ,завтрак 2 яйца+половина апельсина.в обед вареное мясо,а вечером овощи сырые.голода нет,настроение замечательное!девочки,заметила,что после бодифлекса энергия плещет через край,итог:сияющая чистотой квартира за два часа(до этого могла убираться целый день,столько было лени!
привет мои дорогие девочки!прошлую неделю халтурила и читала ваши дневники!легко садиться на диету гогда ты сытая!но кто сказал,что будет легко?!легко жирок завязывается,а уходит неохотно!с понедельника села на яичную диету,за три дня -2кг!появляется самоуважение,чувство голода,практически отсутс
Новые комментарии