Блог Олеся_

Начинаю новый забег. Теперь у меня вот такая стратегия: готовить еду в пароварке, небольшие порции, подсчет калорий, не есть после 18,00, массаж, в том числе банками, обертывания, и другой разнообразный уход за кожей. Плюс разгрузочные дни. Вот. У меня все получится!!!

Конец диете, я съела творожок чувствую себя странно:: счастлива как никогда, и разочарована как никогда... К вечеру в животе начались такие процессы - ужас, обострение гастрита наверно. Да, у меня был выбор съесть творог или выпить мезим ... я сделала неправильный выбор

У меня дома нет кухонных весов, подскажите 200 граммов говядины, это сколько, к примеру, в спичечных коробках

Ночь была ужасна, еле уснула, чуть не сорвалась и не пошла к холодильнику. Утром встала на весы - минус 1ооо кг... решила продолжить, не знаю на сколько хватит

Второй день диеты заканчивается. Все отлично, без срывов и метаний, но выпила вместо утренней чашки кофе еще две днем и вечером)). Порывшишь на сайте испробовала самые популярные методы: кофейный скраб, обертывания и банки, а потом еще ванну приняла с маслами разными.

На обед сегодня был пангасиус и салат из капусты, огурцов, помидоров и зелени с раст. маслом)) Отлично поела, начинает нравится. Скоро варёная морковка((((((

Второй день японской диеты, *рвемся в бой*. Завтрак: кофе и сухарик

Что такое бодифлекс??? А то многие про него пишут!!!

Есть не хочется, но очень хочется сладкого, целуюсь с любимым, только после того как он съест конфетку))))))))))))) :bigsmile:

Отлично!!! на ужин съела отварной минтай сбрызнутый оливковым маслом, рыба, как оказалась, очень вкусная и без соли. хочется сладкого...