1.

Елена Алексеевна, браво! 77.6... Давно такого не было... Надоело мне убиваться по своей неудавшейся личной жизни) Двух недель, думаю, было более чем достаточно. Только вот сейчас, по прошествию, лично мне не особо понятно, чего это надо было так убиваться в очередной раз? Грабли же. А у меня каждый раз как первый!)) И вся я такая sensitive&emotional... Ах, что же делать с этой тонкой душевной конституцией! Вот и не вылазила все выходные из кровати (ашь 2 раза подряд!)... Мочила подушки и жрала шоколад... Нет никого у меня, чтобы по заднице нашлёпать за такое поведение) Вчера вечером подобный ход вещей порядком поддостал... В последний раз прокляла всех виновников... И пошла варить курицу. Сделала салат, который планирую растянуть на 3 дня: 300 гр куриного филе, 1 длиннющий огурец, 1 оранжевый болгарский перец, 7 помидорок-черри, 1 пучок китайской капусты. Треть сегодня упаковала на обед, полив 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. оливкового масла. Возьму на вооружение привычку выпивать стакан минеральной воды, когда просыпаюсь. Сегодня попробовала - ощущение, что эта вода начинает течь по венам))) И ещё решила заморозить какой-нибудь отвар в кубики, чтобы по утрам лицо, шею и зону декольте натирать) Будет время - проштурмую сеть на наличие чего-нибудь интересного на эту тему. Ещё жду и жду КД... А их всё нет..( А я всё жду)
Завтрак: упаковка овсяной каши с коричневым сахаром и кленовым сиропом, баночка натурального йогурта, один киви.
1-й перекус: одно яблоко.
Обед: салат)
2-й перекус: 10 штук кешью.
Ужин: банка консервированного тунца с овощами (белокочанная капуста, зелёный горошек, картофель, кукуруза) в прикуску с упаковкой нори...
Спорт... Дома ничего не делаю, только мусор размножаю) С 1 декабря планирую записаться куда-нибудь. Собираю пока информацию. Не нашла я зал с сауной и бассейном в одном здании... Но надежды не теряю)