Утро.

Сегодня утро порадовало меня отвесиком в 300 гр. И это несмотря на плотненький ужин вчера, после 9 вечера. Все-таки спорт-великая вещь. Сегодня опять идем с подругой бегать.
Я так решила: не буду терзать себя жесткими диетами. Никаких монодиет,
голодовок, разгрузочных дней. Они мне только обмен веществ замедляют. Просто исключу все вредное, в виде булок, печений и конфет, пицц, и т.д., жареное и жирное. Потом ещё спорт, и не есть после шести. Никаких мучений, только позитив.
Сегодня с утра 2 яйца, 3 яблока и кофе черный.
Удачного всем дня.