4 день

Конечно уж диетическими днями все эти дни сложно назвать.
Итак,сегодняшнее утро началось прямо скажу не очень. Поела часов в 11-12. И это было:
кусок торта (небольшой)
пюре с подливой+большой кусок мяса
много салата с майонезом, кусочек хлеба
кофе + 1 мороженое эскимо,
Ну насколько я могу вспомнить, то это всё вроде...
14-15 часов: 200ккал на велосипеде + упражнения для пресса
сейчас пойду гулять, обещаю ничего не есть, а пить только водичку - возьму с собой.