Решила не мучить себя диетой!

Главные вкладки

Изображение пользователя Elpis.
чт., 25.11.2010 - 21:27 — Elpis

Всем привет!
Знаю я написала в прошлом посте бред типа напишите мне диету!
НО!
Я решила не мучить себя ещё и диетой! НО стараюсь регулировать питание!

Всё таки работа + учеба (завал бешеный, и работа типа сел, встал, добежал, наклонился, присел :crazy: + зачеты бесконечные) хорошо способствуют нормализации фигуры!

+ стараюсь корректировать питание:
З: (ОБЯЗАТЕЛЬНО СЫТНО!!!!) 2 яйца, сейчас стала добавлять кусочек мясца, ветчинки)
О: курица (сегодня решила добавить себе соуса карри к ней) ВКУСНЯША!!!!

У: стараюсь только кефир (здесь себя и сдерживаю, но вчера был кусочек шоколадки + кефир (а на днях и в кафе ужин был, суп + пицца)...и всё равно худеется....

ТАк что решила все таки себя не мучить диетами, а просто менять питание, сдерживаться....

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

юпи — чт., 25.11.2010 - 22:04

молодец!Сдерживайся!Но,иногда надо себя баловать...выбери себе денёк загрузки.И организм привыкнет.Ведь лучше 1 день себя баловать,чем 7 дней в неделю pardon

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — чт., 25.11.2010 - 22:33

юпи, вот вот...как раз в субботу день рождения. вот и побалую себя! :dance2:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 25.11.2010 - 23:01

Это мудрое решение!!! :happy: Вот так будешь питаться и не заметишь, как вес уйдет! girl_wink

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пт., 26.11.2010 - 11:15

полностью поддерживаю) :happy:

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя лягушка.

лягушка — пн., 29.11.2010 - 01:47

:happy4: ...извини, Надюша но ты по моему за ум взялась!...во и только при таком подходе ты достигнеш оптимальных результатов!...и ще по утрам старайся пить вода+пару капель лимона+ч.ложка меда!....очень хороший напиток! - гидромель називаетсь....его даже многие диеты рекомендуют.....
...Для меня похудание уже как-то стиль жизни....и пусть сейчас вес за недельку не падает а стоит но!!! я же полноценно питаюсь...тем более была на свадьбе пару ДН....несколько празников.....организму ведь тоже нужно привыкнуть.....и слава Богу что не возвращается - ВЕДЬ ЭТО ГЛАВНОЕ!!!!!...но только акуратно, крок за кроком нужно ити.....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина