31.08.2009

Относительно благополучно завершила сегодняшний день :-)

18:00
салат (огурцы, помидоры, руккула)
сыр Моцарелла (ну до чего же вкусно!!!) 200гр.
сыр обычный - 40гр.
галеты тонкие 2шт. =40ккал
печенье диетическое 80гр.
3 чашки чая с молоком

21:00
4 сливы
1 маленький персик

22:00
1 чашка мятного зеленого чая

Народ вокруг объедался макаронами с сыром... Ну и пусть! Мне все равно вкуснее! :-)

Завтрашний поход в ресторан, слава богу, отменился, зато наметился торт "Птичье молоко". Можно, конечно, и совсем от него отказаться, но я подсчитала его калорийность и массу - получилось, что если я отрежу от фабричного куска половину, то это будет 140-150ккал. В принципе, могу себе это позволить при условии, что откажусь завтра от сыра и утреннего йогурта - ну я и откажусь :-)