Блог Солнечная

начиталась я про чудо-бодифлекс))) буду делать два раза в день - утром и на ночь)) думаю,эти упражнения только помогут моей диете ( ну в смысле процессу сжигания моих жировых отложений))))) так что,сегодня пробный сеанс,так сказать, буду учиться)) а завтра - диета Королевой+бодифлекс+дополнитель

всем привет))
за сегодня съела: завтрак-2 яйца вареных,апельсин; обед - капелька морской капусты)надо было доесть,а то жалко,испортится), и на ужин - апельсин с йогуртом(что-то типа салатика))))

7 июня - разгрузочка

8 июня - 16 июня - Диета Маргариты Королевой:
Первые 3 дня диеты - рисовые. В эти дни кушаем только рис, приготовленный следующим образом: с вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.

ну вот я таааак и знала!!!!!!!!!! как обычно,одна ложечка салатика и понеслось)))короче,я уже второй день ем))))даже не ем,а просто объедаюсь вкусностями))) но знаете,совесть что-то затихла....

ух,сегодня накушаюсь))) постараюсь,конечно,не особо пировать,но не обещаю))сегодня загрузочный день)))а завтра зато на воде с лимоном и потом на Сайкова!!! всем удачи и отвесиков!!!!нет,отвесищ!!!

мой зуб немного прошел)) позавтракала: 1 яйцо,1 кусочек хлеба, 1 яблоко и немного творога, кофе и лукум доела(чуть-чуть). (завтрак составил ~300 ккал). если разболится зуб,то кушать больше не буду. только кефир и чай. а если нет,то творог доем (чуть-чуть осталось,надо доесть) на обед с кефиром,фрукты, а поужинаю капустой квашеной,или просто овощным салатом.

мне 18 лет,а у меня все зубы растут,блин......смешно звучит,не правда ли??!!!но это правда....я как-то полтора года назад смотрела передачу про зубы))там их считали))) решила посчитать свои.....считаю - 28.....второй раз считаю - снова 28..... задумалась....что-то не так.

ХХХ

наткнулась на одном сайте на статейку про травки разные)) думаю,надо будет попить их)) пишут,что помогут похудеть,но я не верю,просто ради пользы организму))
1. Способны снизить аппетит фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна и т.д.

сегодня день рождения у подруги))) пам-пам))в пятницу отмечать будем)) ух,наемся,напьюсь!!=))ну,это в пятницу,а сегодня у меня: завтрак-кофе,овсянка,1/2 банана,1/2 апельсина,яйцо вареное,1 хлебец,1ч.л. творога 4%, немного лукума; обед - кусочек хлеба,немного морской и квашеной капусты,чай с 2 хлебцами с творогом, пара глотков гранатового сока.