- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как я искала диету, чтобы гарантированно сдвинуться с мёртвой точки
Главные вкладки
вт., 02.06.2009 - 14:19 — Жанна Карлова
Как легко понять из предыдущего поста - диета для меня это практически образ жизни на протяжении 34 лет. Возможно, если бы разнообразные врачи-эндокринологи не эксперементировали с моим обменом веществ в нежном возрасте, всё сложилось бы иначе. Но сложилось, так, как есть.
Обнаружив на весах устрашающую цифру 110, я с тоской открыла в компьютере папку "Диеты", где были собраны все мыслимые и немыслимые диетические системы. С моими пометками: не выдержала, сорвалась, досидела - результат -15 (через два месяца вес восстановился), и так далее.
И ещё одна неприятная подробность - почти на любой диете, которая даёт эффект, я начинаю падать в обмороки, преимущественно в метро.
Поковырявшись в прошлом, я решила поискать что-то новенькое.
Новеньким оказалась линейка продуктов "Пища богов".
Каши из пророщенного зерна и мюсли с фруктозой привлекли моё внимание.
Пророщенную пшеницу я когда-то делала самостоятельно и аккуратно завтракала ею, кожа и волосы были просто волшебно прекрасны, да и вес стал потихоньку снижаться. Одно существенное "но" - чуть нарушишь технологию проращивания, зёрна закисают или плесневеют и однажды я серьёзно траванулась подпорченным зерном.
"Пища богов" гарантированно освобождает от этих хлопот.
Чем прекрасно пророщенное зерно? В нём больше микроэлементов и уникальных аминокислот, нежели в обычных крупах. Диета на основе пророщенных зёрен позволяет на длительное время отказаться от мяса без вреда для здоровья. Кроме того, благодаря уникально высокому содержанию витаминов нет необходимости дополнять каши большим количеством овощей - а это ускоряет сокращение объёма желудка, что важно для сохранения достигнутых результатов после диеты.
Итак, приняв решение, я отправилась на поиски искомого продукта.
Из осторожности купила для начала только пакетик мюсли - ведь если это будет невкусно, то с кашами не стоит и экспериментировать, А мюсли я уж как-нибудь съем (просто потому что сладко, а я жуткая сладкоешка).
Итак, вчера, в первый день новой жизни я завтракала маковыми мюслями. А остаток дня досиживала на обезжиренном кефирчике.
Это оказалось безумно вкусно!
Радостно рассчитав, что пакетика мне хватит ровно на четыре дня, я предвкушала переход на самую приятную диету.
К сожалению, мюсли оказались слишком хороши, и моя дочь, вообще-то ненавидящая всё мюслеобразное, тоже на них "подсела".
Предполагаю, что кашки тоже придётся закупать в расчёте на всю семейству.
Взвешиваться буду в четверг. Но морда уже сегодня выглядит прилично - отёки вокруг глаз сошли и проглянул подзабытый румянец.
Jane
Нравится:
- Блог Жанна Карлова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
каши- дело полезное, как и
каши- дело полезное, как и мюсли, только не покупай обжаренные и подслащеные) они менне полезны и более калорийны))
удачного похудения!
Мой вес всегда в норме :)
Спасибо!
Спасибо за доброе напутствие :))
Jane
Удачи Вам!
Я, честно говоря, не верю ни в диеты, ни в чудо-продукты. Верю только в разумный подход к питанию!
На все 100% согласна с Луизой Люсей!
:)
а я верю в диеты, только не
а я верю в диеты, только не в голодные, а в разумные)
Мой вес всегда в норме :)
Фокус в том, что моя диета
Фокус в том, что моя диета совсем не голодная - мне обычно очень тяжело даются именно первые пять-шесть дней ограничения. Пока что два дня прошли совсем мирно и легко.
Jane
Я подробно ответила чуть выше
Я именно и пытаюсь найти свой разумный подход. :)
Jane
Если к диете подойти с
Если к диете подойти с разумной головой - то она поможет и не нанесет вреда здоровью :bigsmile: диета это начало - помощь в сокращении желудка, а потом необходимо выбрать свою систему питания на которой комфортно долго сидеть!!!
Абсолютно согласна!
Собственно, в ту сторону и иду. У меня действительно нарушен обмен веществ и я не могу долго отказываться от сладкого. Понимаю, что звучит неубедительно - но факт.
После двух-трёх месяцев строжайшего режима и отказа от всего содержащего сахарозу - она и "запускает" жор в моём случае - могу обнаружить себя в полном беспамятстве, жрущую сахар ложками.
Такие срывы - это ещё и психологически тяжело.
Есть идея не отказываться от сладкого. но заменить всё сладкое фруктозой, а потом и количество фруктозы снизить.
Знакомая врач-диетолог и порекомендовадла мне в качестве стартовой стратегии "Пищу богов".
Ф-ф-ух! Простите, что так длинно :))
Jane
Лишь бы
помогло и обошлось без срывов!
А врач не подрабатывает на этом предприятии, где ту самую пищу богов выпускают? ;)
Нет, не работает :))
Эта марка настолько отсутствует на рынке, что заподозрить кого-то в корысти - очень сложно :))
Спасибо вам за общение!
Jane
Кисяка,
не ты ли начинала с шоколадной диеты (если я не путаю)? Это очень здоровая диета, на твой взгляд?
И кто только такое придумал - чтоб ему всю жизь этим шоколадом питаться! :bigsmile:
Нет, я здесь первый раз
Просто очень уж страшно было в сто первый раз браться за похудание - хочется уже прийти к достойному результату , а я как Сизиф - то сброшу, то поправлюсь. Хотя от 40 кг всё-таки отделалась похоже навсегда :)
А шоколадную диету даже и не пробовала - точно не моё.
Jane
Кисяка методом проб и ошибок
Кисяка методом проб и ошибок пришла к здоровому питанию, не всем сразу удается найти свой правельный стиль питания.. я тоже массу диете перепробовала и до сих пор экпериментирую, хотя уже знаю, как кушать и скольк, что б не поправляться или даже худеть..
Мой вес всегда в норме :)
Приветик Жанна!
Куда Вы пропали? Вы очень интересно пишете, очень интересно также как складывается Ваша похудательная жизнь. Не пропадайте и побольше пишите! :)
Диеты на www.nadietah.ru