После отпуска...

Всем привет! Наконец-то я добралась до компьютера, Месяц моего отдыха пролетел, домой я ехала злая и напряженная. Злая на себя, потому что сбросив 9 кг. во время отпуска позволяла себя буквально все! Картошечка, пиво, шампанское, шашлыки, блины, мамины голубцы (м-м-м) и т. д. да еще и вечером!! Напряженная, потому что предтояла встреча с весами... Взвесилась и... О ЧУДО... + 0,8 (всего то! Я готовилась к худшему!) Снова респект ЯПОНКЕ! Зато теперь я отдохнувшая, наевшаяся, и что самое главное, НЕ пополневшая иду снова в бой! Только диету еще не выбрала, просто правильно питаться я не могу... Мне нужны четкие ограничения, иначе...труба. На японку повторно почему то не хочу, не могу объяснить почему. Переносила ее легко, но организм (когда вспоминаю рацион) такую пищу отвергает. Прям стойкое НЕЖЕЛАНИЕ. Ну что-нибудь придумаем, гда наша не пропадала...